Arroz salvaje con caballa

jorbasmar
jorbasmar @jorbasmar
Reus (Tarragona)

El arroz salvaje también conocido como manomín, zizania o arroz de agua, aunque se parece bastante al arroz, no es exactamente arroz, se trata de un pariente cercano, con mucha más fibra que incluso el arroz integral.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 2 puñadosarroz salvaje
  2. 1 latacaballa en tomate
  3. 1/2cebolla
  4. 2pepinillos en vinagre grandes
  5. 2 cucharadasaceitunas rellenas
  6. Aceite de oliva
  7. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Colocamos en un recipiente de silicona el arroz y tres veces su volumen en agua, le añadimos sal y colocamos a máxima potencia en el microondas durante 15 minutos y comprobamos su punto de cocción, en mi caso necesite 5 minutos más, pero todo depende mucho de las cantidades y de la potencia del microondas.

  2. 2

    Una vez tengamos el arroz en el punto óptimo de cocción lo colocamos en un colador y lo dejamos escurrir bien.

  3. 3

    Cortamos en juliana media cebolla y la mezclamos (cruda) con el arroz. Repartimos el arroz y la cebolla entre dos platos.

  4. 4

    Troceamos los pepinillos y los repartimos entre ambos platos. Añadimos las aceitunas sin hueso.

  5. 5

    Decoramos con la caballa y aceitamos con un generoso chorro de aceite de oliva.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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