Albóndigas de mijo con verduras

Eva Vélez Carrasco
Eva Vélez Carrasco @cook_9368812
(Cocina Consciente Saludable) Vegetariana-energética

Están riquísimas

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Ingredientes

35 minutos
5 raciones
  1. 1 tazamijo
  2. 3zanahorias
  3. 1puerro
  4. 1 cucharacafé cúrcuma
  5. Perejil
  6. Sal marina

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Pondremos en una sartén el puerro cortado a rodajas finas, con un poco de aceite oliva, añadiremos las sal marina, la dejaremos durante 15 minutos sin tapar, añadiremos seguidamente la zanahoria cortada a dados pequeños y lo dejaremos todo unos 10 minutos a fuego medio.

  2. 2

    A continuación le añadiremos el mijo(1 taza de mijo por 3 de agua lavado y bien escurrido) y lo dejaremos unos 25 minutos a fuego lento y tapado.

  3. 3

    Una vez cocido le añadiremos la cúrcuma, el perejil picado y lo pondremos en una plata y seguidamente nos pondremos hacer las albóndigas antes que se enfríen.

  4. 4

    Pondremos una sartén con un poco de aceite de oliva y las pasaremos hasta dorarlas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Eva Vélez Carrasco
Eva Vélez Carrasco @cook_9368812
(Cocina Consciente Saludable) Vegetariana-energética
Os dejo mis enlaces.Ya tienes mi libro de recetas Cocina Consciente Saludablehttp://www.evavelezcarrasco.es/https://www.youtube.com/channel/UCozrTqxo7Pq_rKAKTeG1VjAhttps://www.instagram.com/evavelezcarrasco/#cocinaconscientesaludable #vegetariano #vegano#comidasaludable
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