Merluza a la plancha con base de calabacín, muy fácil

Rosario
Rosario @cook_9169844
Andalucía ( Córdoba)

Esta receta es deliciosa, rápida de elaborar y muy completa 😋

Merluza a la plancha con base de calabacín, muy fácil

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Ingredientes

2 raciones
  1. 2 Filetesmerluza sin piel
  2. 1Calabacín
  3. 2Champiñones
  4. 1/2Pimiento rojo
  5. 1Pimiento verde
  6. 2Tomates 🍅
  7. 1/2Cebolla
  8. 1 Hojalaurel
  9. 3 Dientesajo (para el sofrito)
  10. 2 Dientesajo (para el calabacín)
  11. Ajo en polvo
  12. Aceite de oliva
  13. Sal
  14. Perejil

Paso a paso

  1. 1

    En una sartén ponemos, 3 dientes de ajo, 1/2 cebolla, los pimientos, el champiñón y el 🍅 tomate todo picado (pueden ser congeladas, están picadas). Lo pochamos todo junto con un chorrito de aceite de oliva, y reservamos, escurrido de aceite sobrante.

  2. 2

    En otra sartén doramos los otros 2 ajos y le incorporamos el calabacín troceado, pochamos muy bien. Después le introducimos 3 o 4 lonchas de queso (tranchetes), removemos bien para alcanzar una textura cremosa, y reservamos

  3. 3

    Por último en una sartén antiadhente hacemos la merluza a la plancha, con unas gotas de aceite de oliva vuelta y vuelta, le ponemos sal, ajo en polvo y perejil.

  4. 4

    Para emplatar, ponemos una base del calabacín crema, sobre ella la merluza y terminamos adornando con el sofrito. Está de lujo 😋😋

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