Potée au chou...light

Annette
Annette @cook_9361421
Is Sur Tille

Avec mon dernier panier de La Ruche j ai concocté une petite potée light....un régal ! #laruchequiditoui

Potée au chou...light

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Avec mon dernier panier de La Ruche j ai concocté une petite potée light....un régal ! #laruchequiditoui

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Ingrédients

1h
4/6 pers
  1. 1chou vert frisé
  2. 3carottes
  3. 3navets boule d or
  4. 5pommes de terre
  5. 1oignon
  6. 4saucisses fumées

Instructions de cuisine

1h
  1. 1

    Faire chauffer un peu d huile d' olive dans une cocotte, en fonte pour moi. Faire revenir l oignon émincé et les carottes en gros troncons

  2. 2

    Ajouter les navets en cubes et les quartiers de chou préalablement blanchi 15 mn

  3. 3

    Mouiller à hauteur avec du vin blanc et de l eau. Moitié moitié. Ajouter un cube knorr du sel du poivre en grains et un bouquet garni.

  4. 4

    Faire mijoter à feu doux 40 mn puis ajouter les pommes de terre et les saucisses pour 20/30 mn. Piquer les pommes de terre pour vérifier la cuisson.

  5. 5

    Et voilà un petit plat complet réalisé avec tous mes produits de la ruche. Un régal !

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Cooksnaps

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
Cook Today
Annette
Annette @cook_9361421
le
Is Sur Tille
Gourmande mais bien décidée à perdre qq vilains kilos ! je partage avec vous mes petites recettes light et surtout riches en légumes....
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