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Ingredientes

  1. Atún (cantidad al gusto)
  2. 3cebollas medianas
  3. Zumo de un limón
  4. Ajo
  5. Pimienta negra
  6. Orégano
  7. Vino blanco
  8. 1 cucharada soperaharina(para espesar un poco)
  9. 2 vasosagua muy fría
  10. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Primero, en bol ponemos las rodajas de atún y añadimos, el zumo del limón, un chorrito de vino blanco, dos ajitos picadito, orégano, pimienta negra y sal, y lo tapamos.Lo metemos en la nevera al menos una hora macerando.

  2. 2

    Mientras en una cazuela, añadimos un chorrito de aceite de oliva y echamos un diente de ajo laminado, agregamos la cebolla en juliana y lo rehogamos hasta ver la cebolla transparente, y salpimentar un poco.

  3. 3

    Una vez este lista nuestra cebolla, cogemos la cucharada de harina y lo añadimos en un vaso de agua fría, y lo mezclamos muy bien, es siempre mejor en agua para que no formen grumos, lo añadimos a la cazuela, más un vaso más de agua sin harina y remover todo muy bien.

  4. 4

    A la vez que vamos removiendo y se vaya calentando, irá espesando un poco, solo queremos conseguir una salsa no tan líquida.

  5. 5

    Sacamos el atún del frigorífico, añadimos el atún a la cazuela, no añadiremos el aliño, solo añadiremos una cucharada sopera del aliño, eso dará más sabor a nuestro atún.

  6. 6

    Lo dejamos cocer unos siete u ocho minutos no más, queremos que nuestro atún quedé jugoso, todo esto lo haremos a fuego medio bajo.

  7. 7

    Yo para acompañar puse alrededor unas patatas fritas.

  8. 8

    Bueno, espero que os guste y que disfrutéis de esta receta, solo deciros BUEN PROVECHO Y ABRAZOS A TODOS.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Juan Manuel
Juan Manuel @juanma1978
Sevilla
Aficionado a la cocina, y después de mi enfermedad más,la cocina está siendo mi vía de escape, y eso me esta ayudando, bueno un abrazo a todos y espero que disfrutéis todos con mis recetas.
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