Curry de chou-fleur

Stéphanie Cognard
Stéphanie Cognard @cook_9757900

J'aime le chou-fleur mais mon mari et un de mes fils n'aiment pas son goût. Alors il a fallu trouver une recette qui plaise à toute ma petite famille 😉 c'est chose faite ! Avec les épices et le lait de coco, c'est top 😋

Curry de chou-fleur

J'aime le chou-fleur mais mon mari et un de mes fils n'aiment pas son goût. Alors il a fallu trouver une recette qui plaise à toute ma petite famille 😉 c'est chose faite ! Avec les épices et le lait de coco, c'est top 😋

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Ingrédients

25 minutes
5/6 personnes
  1. 1chou-fleur
  2. 200 gpois chiches cuits
  3. 200 gpetits pois (surgelés)
  4. 1gros oignon
  5. 1 c.à c. de curcuma moulu
  6. 1 c.à c. de gingembre moulu
  7. 1boite de lait de coco 50 cl
  8. Huile d'olive, sel, poivre

Instructions de cuisine

25 minutes
  1. 1

    Lavez puis détachez les fleurettes. Cuire le chou-fleur à l'eau ou en cocotte pendant 10 minutes.

  2. 2

    Faire revenir votre oignon dans l'huile d'olive puis ajoutez le curcuma, le gingembre, le sel et le poivre.

  3. 3

    Ajoutez les petits pois et pois chiches, puis le lait de coco. Mélangez.

  4. 4

    Ajoutez ensuite le chou-fleur en morceaux, rectifiez l'assaisonnement et laissez cuire à feu doux pendant 10 minutes.

  5. 5

    En accompagnement avec du riz basmati, c'est délicieux ! Bon appétit 😊

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Stéphanie Cognard
Stéphanie Cognard @cook_9757900
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