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Ingredientes

2 raciones
  1. Ajo
  2. Apio ecológico
  3. Harina ecológica de avena sin refinar
  4. Leche de avena
  5. Mantequilla
  6. Espaguetis de espelta
  7. Sal
  8. Laurel
  9. Queso Parmesano Rallado

Paso a paso

  1. 1

    Troceamos el ajo y lo sofreímos con un poco de mantequilla en una olla.

  2. 2

    Troceamos el apio rompiendo la hebra de la propia verdura.

  3. 3

    Sofreímos el apio ligeramente. Añadimos agua hasta cubrir y lo hervimos hasta que se ablande y se evapore el agua.

  4. 4

    Se le añade un pòco de leche de avena y se bate hasta que quede como una crema, si es necesario que se evapore, se deja hervir más.

  5. 5

    Se pone a calentar otro poco de mantequilla, se añade la harina y cuando se cocina, se va añadiendo la crema de apio con un poco de leche de avena en frío y poco a poco sin parar de remover hasta conseguir una bechamel cremosa, bien cocinada y sin grumos.

  6. 6

    Hervir los spaguettis con sal y laurel en abundancia

  7. 7

    Escurrir bien y servir los spaguettis, encima bechamel al gusto y el parmesano encima.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Julieta Guerra
Julieta Guerra @julietaguerra
Granada
🌱 vegetariano🌱🌱 veganoSoy Julieta Guerra, diseñadora freelance y profesora. Me considero de esas personas que aún creen que podemos salvar el mundo, por lo que reciclo y soy vegetariana. En mi familia siempre nos ha gustado presumir de recetas antiguas y ahora me propongo el reto de reinterpretarlas utilizando sólo verduras.
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