Pasta de algas marinas

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Dicen que nunca es tarde si la dicha es buena. Y tenemos que reconocer que, en el caso de las algas marinas, con más razón.

¿Cuánto tiempo hemos vivido ‘privados’ de los beneficios y el sabor de este vegetal tan antiguo y con tantas propiedades nutritivas por culpa del desconocimiento a la hora de su cocinado?

Y es que sus enormes bondades en relación a nuestra salud las han catapultado a lo más alto en la gastronomía.

“Algas marinas ecológicas, igual a alimento del futuro“, repiten los investigadores.

Y el motivo no es otro que la cantidad de elementos que ayudan a nutrir nuestro cuerpo de una manera equilibrada.

Precisamente, nuestros antepasados estaban mucho más conectados a los recursos naturales para mantener la salud, incluso hablaban de las capacidades terapéuticas y medicinales de estos vegetales.

Es de mencionar que las algas con un alimento consumido desde la antigüedad, especialmente en las poblaciones chinas y hawaianas, pasando por celtas, romanos, galos y vikingos.

Aunque la cultura japonesa se lleva la palma, tanto en producción, consumo y en su amplia variedad de maneras de incorporarlas a sus platos.

Frías o calientes, existen multitud de propuestas a las que podemos añadir cualquier tipo de alga: sopas, guisos, ensaladas, patés… Y una de nuestra favorita: la pasta.

¿Qué te parece una pasta de alga ecológica con champiñones y nata? Nosotros te ayudamos a prepararlos.

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Ingredientes

  1. 250 gpasta de algas
  2. 150 gchampiñones laminados
  3. 200 mlnata líquida para cocinar
  4. 10 mlaceite de oliva virgen
  5. 10 gshiitake en polvo
  6. 1 gsal ecológica
  7. 1 gpimienta negra ecológica
  8. 1 gnuez moscada ecológica
  9. 5 gqueso Parmesano ecológico

Paso a paso

  1. 1

    Dependiendo del alga: Wakame: Remojar 4 minutos, escurrir, cortar y consumir cruda o añadir a cualquier guiso.
    Dulce: Remojar 5 minutos, escurrir, cortar y consumir cruda o añadir a cualquier guiso o plato. Agar-Agar: Remojar 10 minutos para ensalada o cocer 10 minutos para gelatina.
    Kombu: Dependiendo de la procedencia cocer entre 30 minutos y 1 hora.
    Hiziki: Cocer 30 minutos y consumir.
    Arame: Remojar 10 minutos o cocer 5 minutos y consumir.

  2. 2

    Ya tenemos listo el plato para servir, espolvoreando por encima queso rallado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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