VÍDEORECETA AQUÍ EN MI BLOGhttps://www.cocinaconrebecaenmyhouseland.com/2018/12/receta-puré-de-verdurassaludale-fácil-y.htmlBienvenidos de nuevo a mi blog, donde hoy vamos a preparar un delicioso puré de verduras súper fácil de preparar, rápido y lo más importante que es muy saludable.Puede ser ideal como entrante, yo utilicé las verduras que más me gustan para un puré, pero siempre cada uno le puede dar su toque personal añadiendo o quitando algún ingrediente.Un puré muy rico y suave, llevo haciéndolo mucho tiempo incluso a mi niño cuando era bebé se lo daba y le encantaba, es una receta perfecta para todos desde grandes hasta bebés.Le puedes añadir por encima una vez terminado queso para se funda y picatostesOs dejo aquí la vídeoreceta que es muy rápida de como lo preparé, espero os guste.

Para hacerla más completa desde un punto de vista nutricional, añade unos noddles o tallarines ya cocidos entre el paso 3 y 4. ¡Delicioso!

Esta es una cena que en casa siempre es un triunfo y es completa y les gusta mucho. Además, está lista en 5 minutos.

Te propongo una combinación que funciona a la perfección; la contundencia de la yema de huevo (para mí la mejor salsa del mundo); la untuosidad del aguacate (como si de una mantequilla sana y natural se tratara); el pan crujiente y añadiendo un poquito de picante, si te gusta forman un conjunto explosivo muy equilibrado.Si quieres ver más recetas sanas y fáciles de preparar pásate por aquí de vez en cuando 😉YOUTUBE 👉🏻Guille Rodriguez

Esta receta es súper rápida, fácil y saludable, tiene huevo cocido, atún, queso, rúcula y arroz.Es un plato muy saciante y alto en proteínas.*Se pueden cambiar los toppings o añadir otros ingredientes, lo mismo con las especias.Si quieres mayor cantidad, dobla los ingredientes ( 250 gr de arroz, 2 latas de atún, etc)

Me encanta la pasta y como se pueden hacer infinitas receta con ella.Esta receta es muy simple para esos días que no tienes tiempo pero quieres comer bien o simplemente te apetecen unos macarrones.Casi siempre utilizo salsa de tomate natural a que elaboro yo misma al momento, ya que la industrial me provoca acidez y no es agradable.#delantaldoradoVamos allá!!

Estamos a viernes y hay que preparar una buena cena , rica saludable y muy económica ya que podemos utilizar diferentes pastas y así desprendernos de esas pequeñas cantidades que siempre nos quedan en el envase de cada una , además no se necesitamos hervir la pasta ni añadir aceite

Esta receta es una cena súper light y fresca, perfecta para cuando has comido mucho al medio día y quieres cenar poquito. Una de los componentes es esta ensalada de pimientos de mi madre: https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/304871 que no tiene complicación alguna, solo requiere de tiempo en el horno.

Siempre he pensado que freír tomate es muy laborioso, mucho rato a chup chup y me desesperaba un poco. Así que he probado con esta técnica y tengo que decir que he alucinado en colores! Salsa de tomate casera, con muchísimo sabor, en mucho menos tiempo y ensuciando lo mínimo! Además esta es sin azúcar #buenospropositos

Literalmente no tardarás más de 5 minutos en tener una cena rápida y saludable con la que disfrutar. Os confesaré que me encanta el pollo, pero comer las pechugas a la plancha sin más ( pese a estar muy buenas) me da una pereza terrible. Así que improvise esta solución rápida y quedó de rechupete.Tuve una tentación loca de fundir queso por encima, pero como estamos en modo fit me contuve 🤣🤣🤣Feliz día!! 😘😘#menusemanal

Esta receta está inspirada en la ya famosa 'Sopa de Maia' de @peace_love_vegan, y sigáis una alimentación vegana o no, tenéis que echar un ojo a sus recetas.Este es su Instagram: @peace_love_veganAltamente recomendable.

Una manera de hacer una especie de tortilla de espinacas pero muy cómodo para comer de tupper, dejar una cena hecha… hoy es la guarnición al salmón del taller de batchcooking

La cocina en la que aprendí a cocinar con mi familia hoy se despide de nosotros, nos mudamos y dejamos atrás más de 40 años de historias en la cocina entre risas y trabajos de el cole, reuniones de trabajo y todo lo que nos llevamos en el corazón, por ello hoy vamos a cocinar sin cocina. Espero que os guste y la hagáis en vuestras casas para disfrutar en familia.🥰

Tenía macarrones cocidos guardados en el frigorífico, y pensé,,,,? verduras, un poco de carne picada de pollo e imaginación con las especias y el wok!!!

@viajarenvanesvivir en Instagram os enseñaremos nuestras recetas en camper

#weekendreto ideal para una cena ligera, y lo mejor que se hace en un momento 😍, los ingredientes varían dependiendo de los comensales.

Aperitivo para una cena de amigas

Aprendí en el confinamiento, de Anna recetas fáciles a hacer este pan, sale muy bien y es muy sencillo.

Si quieres mejorar tu dieta, esta receta es perfecta. Proteínas saludables, ácidos grasos omega 3 y mucho sabor para disfrutar de una receta deliciosa.

Como se acerca el verano, entre semana intento controlar la dieta para que el espejo se espante menos de los michelines y, de paso, comer de forma más sana y sentirme mejor. Esto se hace en diez minutos y está bueno (sobre todo gracias al queso y no a las espinacas, ja, ja. Aunque si quieres que convertirlo en un plato de dieta escrita, no le añadas queso y listo). Una buena combinación.

La Kale o la Col rizada, perteneciente a las verduras crucíferas, se considera actualmente el superalimento junto con bimi y brócoli. Esto se debe a su valor nutricional por su alto contenido de vitaminas ( C, Beta-caroteno, grupo B) y minerales sobre todo de Potasio y Calcio.Aporta fibra, proteína vegetal y contiene muy poco sodio, grasas y calorías.Los nutricionistas recomiendan consumirla sobre todo cruda (en ensaladas o batidos). Pero preparada al vapor y deshidratada en el horno a baja temperatura, mantiene muchas de sus cualidades nutricionales. Para los aficionados a las patatas fritas que quieran mejorar su alimentación, esto es una alternativa mucho más saludable y según mi opinión mucho más deliciosa.

Para cocineros principiantes o para aquellxs más avanzados que no quieren pensar esta noche. He aquí un plato variado, con varias elaboraciones, y todo muy bueno! También ideal en esta época de #Navidad y #fiestas, que estamos hartos de los atracones. #sauraycookpad

Lo podéis rellenar de cualquier cosa. Yo he usado en esta ocasión las sobras de pollo del día anterior y le he añadido unas verduras.

Alguna vez he escrito acerca de la llamada "cucina povera" italiana: recetas nacidas de la inventiva de amas de casa que debían resolver la comida de la familia (y eran numerosas aquellas familias) con lo que había en la despensa o en el huerto. Hoy por hoy, muchas de esas recetas son un lujo para nuestros pobres economías de clase media con sueldos estables, pero sin huerta, ni gallinero, ni rebaños. Empero, algunas preparaciones eran y continúan siendo económicas. Usualmente, el tuco con estofado está relacionado con el peceto, un corte que no es tan económico. Por eso, los otros días -al ver un rabo fresquísimo-, decidí comprarlo y hacer tuco con él. No es la receta de "coda a la vaccinara" -que subí en otra ocasión-, sino algo más parecido al tuco con estofado. Para cocinar con tiempo. (https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/765128-coda-alla-vacccinara-cucina-romana-povera?via=sidebar-recipes)

El otro día queríamos dejar la comida hecha del día siguiente por la noche, y como estábamos todos bastante cansados, hice este pollo en 30 minutos y estaba muy rico.

Hola a todos, hoy os he traído una receta buenísima para comer sano y rico y además con ingredientes sencillos que podéis encontrar en cualquier cocina.

Videoreceta: https://www.youtube.com/watch?v=z0vawz4MaxwPastel de patatas, berenjenas, jamón york y queso, súper fácil y SIN FRITOS. Una receta muy económica y rápida de preparar, explicada paso a paso para que el resultado te sea súper exquisito. Los pasteles salados son una opción rendidora y que se puede preparar con antelación, así que en cualquier época y momento es una idea estupenda y este pastel está de rechupete que seguro que gustar a todos en casa. #tapasyplaya

El POKE es sin duda la mejor opción cuando queremos un plato completo Nutritivamente hablando y además muy rico.TODO EN EL ES SANO, APORTA UN MONTÓN DE BENEFICIOS AL ORGANISMO Y ES DE FÁCIL DIGESTIÓN; O sea QUE LO TIENE TODO.Puedes ver la VIDEO RECETA en mi canal de youtube (enlace en el perfil)

Son fáciles y rápidas de hacer y quedan de cine para acompañar el café o té de tus visitas..

Equilibra tu dieta con recetas sanas sobre todo de verduras. Esta crema con zanahoria, puerro y patata es perfecta para tomar verduras sin darte cuenta. Receta perfecta para niños.