🌈ไส้อั่วอกไก่ low fat โปรตีนล้วนๆ

🌈ฟิช โช่ หมีอ้วน🌈 @cook_7667350
เป็นสูตรที่เรามีพริกแกง แล้วสำเร็จรูปง่าย นำมาดัดแปลงของในตู้เย็นให้ถึงเครื่อง แซ่บบบบ ทานเล่นเพลินๆ เวทเบาๆ 🤩
🌈ไส้อั่วอกไก่ low fat โปรตีนล้วนๆ
เป็นสูตรที่เรามีพริกแกง แล้วสำเร็จรูปง่าย นำมาดัดแปลงของในตู้เย็นให้ถึงเครื่อง แซ่บบบบ ทานเล่นเพลินๆ เวทเบาๆ 🤩
วิธีทำ
- 1
ตำ ตะไคร้ ข่า หอมแดง กะปิรวมกันให้ละเอียด ใส่พริกแกง ซอยใบมะกรูดโขลกอ่อนๆ ใครชอบเผ็ดเติมพริกแห้งเพิ่มได้นะค่ะ
- 2
คลุกอกไก่ ผสมเครื่องแกง ซอยต้นหอม ผักชี คลุกเคล้าให้เข้ากัน เติมเครื่องปรุง เกลือ น้ำตาล น้ำปลา เติมผงฟู แป้งม้นเล็กน้อยให้นุ่มขึ้น หมักทิ้งไว้ 1/2 ช.ม จากนั้นนำแร็บห่ออาหารใสห่อ ไม้จิ้มให้ระบายอากาศ นำไปนึ่งไฟกลาง สุกแล้วนำไปทอด ย่าง อบ หรือทานได้เลย นำโลดดดด.
ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
ไส้อั่วย่างเตาถ่าน ไส้อั่วย่างเตาถ่าน
ลองไปทำชิมกันดูนะครับ #เปิดเตาเข้าครัว2025 #วัตถุดิบติดตู้เย็น Mountain Ping -
ลาบอกไก่ โปรตีนเน้นๆ! ลาบอกไก่ โปรตีนเน้นๆ!
ช่วงนี้ต้องการโปรตีนเพื่อเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมัน + อยากกินของแซ่บๆ และเบื่ออกไก่แบบธรรมดาแล้ว ก็เลยเอาอกไก่มาทำลาบ ปรากฏว่าแซ่บแสบตูดมาก~ ได้ทั้งเผาผลาญจากการสร้างกล้ามเนื้อ ได้ทั้งกินของเผ็ดแซ่บเบิร์นไขมัน อายุเข้าเลข3เพิ่งหัดทำอาหารฝีมือบ้านๆ -
-
ไส้อั่วคีโต #คีโต #keto ไส้อั่วคีโต #คีโต #keto
ไส้อั่วคีโต ใช้เครื่องไม่เยอะ แต่รับรองความอร่อย😋ตามไปดูวิธีทำได้ที่ https://youtu.be/n312RIbF9wY Nu ra -
โปรตีนเกษตรผัดพริก(เจ) โปรตีนเกษตรผัดพริก(เจ)
เวลาไปซื้อมาทานแพงมาก เลยจัดเองทานกับข้าวสวย ข้าวเหนียว หรือทานเล่นก็อร่อย ทานแล้วเพลิน มาลี(黃細卿) -
ข้าวกล้องผัดอกไก่ยอ Low Fat สมุนไพร ข้าวกล้องผัดอกไก่ยอ Low Fat สมุนไพร
#ครัวแล้วแต่รวิ วันนี้ทำข้าวกล้องผัดอกไก่ยอLow Fat สมุนไพร ทานคู่กับมะเขือยาวย่างหวานๆค่ะ❤️😊 Ravi Home Cook -
โปรตีนเกษตรผัดพริกขิง(เจ) โปรตีนเกษตรผัดพริกขิง(เจ)
นำโปรตีนเกษตรที่ทอดไว้แล้วจากสูตรโปรตีนกรอบ มาผัดพริกแกง ทำไว้กินกับข้าวช่วงเทศกาลกินเจ ฟาง (卢金璇) -
ไส้อั่วไก่ (แบบอบ) Sai Au (Northern Thai Spicy Sausage) ไส้อั่วไก่ (แบบอบ) Sai Au (Northern Thai Spicy Sausage)
ไส้อั่วไก่หอมๆ ทำเองได้ที่บ้าน เราทำแบบประยุกต์ ทำง่ายมากๆ รสชาติกลมกล่อม อร่อย ไม่เผ็ดสูตรนี้เด็กโตทานได้ อร่อยจนเด็กๆ ที่บ้านติดใจ 🥰❤😘 #แชร์ให้จากใจ Bambi ❤ Cooking -
แกงป่า โปรตีนเกษตรกะเพราไม่อั้น แกงป่า โปรตีนเกษตรกะเพราไม่อั้น
นอนๆอยู่ก็ฝันถึงเมนูนี้ 55 อาจเพราะว่าปกติไม่ค่อยคิดเมนูก่อน จะเดินไปเปิดตู้เย็นดูของในตู้ แล้วค่อยมาคิดว่าจะทำอะไรกินดี สนุกดี ท้าทายดี หมวยน้อยกับตัวกลม
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/4708362
ความคิดเห็น