Ensalada burguesa multicolor 😁😀 vegan

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Es una receta familiar.

Una riquísima cena con verduras de todos colores, multivitaminico y mineral y además semillas con omega 3 y 6 que más .

Tenía años de querer encontrar una buena receta de Risotto, este típico plato del norte de Italia donde a los hongos le llaman Funghi.La recomendación es usar hongos frescos, yo utilicé hongos Portobello, pero puedes usar el que más te guste. Además, puedes reemplazar los hongos por camarones y la receta es exactamente la misma!El tipo de arroz busca en el supermercado el arroz Arborio o tipo carnaroli. Las marcas italianas ya las venden en la mayoría de los supermercados les dejo al final de la receta las fotos de los productos. El queso es muy importante les recomiendo que utilicen el mejor queso parmesano reggiano recién rallado.Sin más les dejo la receta y que la disfruten !

Bueno yo no soy mucho de hamburguesas pero en un restarante de mi ciudad hacían una de cordero que me encantaba y la quitaron del menú. Quedé con las ganas de volverla a probar y le pedí a la persona que me vende corderos enteros que me mandara a moler unas libras de la mejor carne para preparar en casa unas hamburguesas. Hoy por fin las preparé y el resultado fue espectacular!!! Muy fácil y muy sana, supongo que ésta misma receta es aplicable a una hamburguesa de carne de res. Si tienen la posibilidad de conseguir carne de cordero no duden por un instante de hacer esta receta y buen provecho.

Me encanta la comida mexicana y siempre estoy buscando nuevas recetas..... aquí les dejo tres deLas más importantes salsas: La ranchera, la salsa verde y la salsa roja de chile Árbol ( no conseguí aquí así es que la hice con chile Guajillo ). Le agregarás más o menos chiles de acuerdo a que ran picante te guste. En este caso las tres salsas quedaron de muy buen punto de picor. Si te queda muy picante le agregas más tomates y listo.

Rapidísima llena de vitaminas y minerales y libre de grasa animal

Riquísima y súper sana, para acompañar carnes o agregarle alguna legumbre.

Es muy fácil fresca y rápido; para este verano que está súper caluroso ;y que está muy cambiante y además cuidamos la piel con tomate; zanahoria y arándanos; betacarotenos; licopeno y antioxidantes y las vitaminas de las verduras verdes

Fácil, rápida y nutritiva...

Me encantan las ensaladas, frescas, bien sazonadas para acompañar casi todas las comidas, ideal para la época de primavera verano, o en cualquier temporada, aquí la hice con repollo morado, ajo, zanahoria, lechuga, cebolla morada, tomate y queso.😋 #delantaldorado23

Una ensalada fresca para el calor que se vino de golpe , 🙀vegan y súper fresca y práctica

Amo las berenjenas pero esta vez para una comida light, nutritiva y para la noche.

Hace tanto calor que no dan ganas de cenar mucho o cocinar mucho así que optó mucho por estas ensaladas con semillas que nos aportan vitaminas minerales y Omega 3 ; aún así la cocinamos y la comen fría si gustan claro está .

Hace casi un mes, que estoy vendiendo viandas, donde elaboro ensaladas, carnes, pastas etc...De apoco voy a ir mostrando lo que voy haciendo.Le puse arcoiris, porque tiene color y por como esta presentado, es muy rica ideal para acompañar las carnes.

Básica de nuestra alimecion con unos toques magnificos de onda primaveral, súper fresca y una vianda muy simple le podemos agregar semillas etc ...

Esta semana al fin comenzó bien la primavera y otra vez está haciendo calor, así que una cena frugal con variedad de verduras y frutas crudas, cubre nuestras expectativas en vitaminas y minerales.

Súper fácil pero con mucha vitamina c ; se puede consumir a diario aporta proteínas y minerales esenciales para no enfermar y para no achacar como única comida o como guarnición; antiparitaria y mantiene la piel y la vista con ese toque que viene por debtro

Utilizando ingredientes sanos y para hacer una ensalada diferente con solo ir a la huerta y a la Dietetica más cercana,rápido y nutritivo

Una mezcla muy fresca, rica en fibra, con vitaminas, minerales, proteínas, grasas buenas y su dosis de carbohidratos. Perfecta para la cena o una comida ligera. #saludable #DASH

Es una comida nutritiva y balanceada de sabores, un deleite al paladar, sobre todo para enfermos o la época de cuaresma, es un platillo bajo en grasa, alto en proteínas, minerales y vitaminas, además de fibra natural.

No me digas que no está preciosa! Bueno Cynthia, es una ensalada, tampoco te mataste, no? Es cierto. Pero es una linda opción de comida rápida sana, que no tiene por que ser aburrida.

Para mi es la ensalada perfecta para acompañar unas costillitas barbacoa o un pollo frito (que no son nada saludables jaja pero sí también se pueden hacer sus versiones más ligeras). Pero cuando me puse ver sus ingredientes, sobre todo si estás en una dieta sin lácteos, encontré que no se adapta completamente a mi estilo de alimentación. Por eso quise encontrar una versión más saludable de este clásico para poder disfrutarla cuando quiera! En este caso no usé mi mayonesa fit por practicidad y además para variar. Encontré que el tahini tiene un gusto bastante neutro y es súper cremoso.. así que le fue muy bien!

Mi mamá hace siempre quiere complacerme con estas recetas simples , por eso decidí hacerla yo veganas y sabrosas y económicas.

Esta es una ensalada fácil, rica y muy nutritiva, ideal para el #lunessincarne por la variedad de ingredientes que aportan vitaminas, minerales, proteínas y grasas buenas. Es un plato completo y saciante que se puede servir en la comida o en la cena. Yo uso queso panela, pero puedes poner el de tu preferencia. Y los garbanzos pueden ser tostados o naturales, tal y como salen de la lata. #para1 #recetasparanovatos #saludable #DASH

Un almuerzo o cena muy fácil, práctico y que te saca de apuros

#1receta1árbol #vegana si se hace con veganesa. #entrante Esta es una ensalada muy rica. Es suave y a todos gusta. Tiempo de preparación no toma en cuenta preparación de la veganesa mixta o la mayonesa casera. Ambas en mi recetario.