Tiramisú para diabéticos

milandebrera
milandebrera @brera_1957
España

He intentado hacer un postre de tiramisú para diabéticos, el resultado es estupendo delicioso y riquísimo. Lo he probado con tres ingredientes diferentes que no tienen azúcares magdalenas , bizcocho con maltitol uno de los edulcorantes permitido por los diabéticos y el tercer ingrediente el de galletas gruesas sin azúcar. En la receta utilizo las galletas pero es igual para cualquiera de los otros ingredientes

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Ingredientes

2 raciones
  1. 2 y mediagalletas, magdalenas o bizcocho sin azúcar (ver opciones en los pasos)
  2. 4 cucharadasqueso mascarpone
  3. 2huevos
  4. 1 tazacafé al gusto
  5. Pastillassacarina machacada

Paso a paso

  1. 1

    Galletas digestive sin azúcar. Yo he elegido estas para hacer el postre pero cualquiera sirve a gustos.

  2. 2

    Opción 2: Magdalenas sin azúcar

  3. 3

    Opción 3: Bizcocho con maltitol

  4. 4

    Hacemos lo primero la taza de café y la diluimos con agua hasta buscar el grado de café deseado, machacamos las pastillas edulcorantes y lo dejamos a nuestro gusto de dulce, untamos las galletas, ni mucho ni poco en el café.

  5. 5

    Nos ayudamos de un martillo de madera para machacar las pastillas. Con los dedos picamos las galletas grosor el deseado y cubrimos el fondo del vaso.

  6. 6

    Separamos las yemas de las claras. Montamos las claras y cuando estén apunto de nieve les volvemos a echar pastillas machacada de sacarina. Seguimos en otro bol batiendo mucho las yemas y cuando este volvemos a echar sacarina machacada y la tenemos un rato batiendo hasta que este cremosa

  7. 7

    Añadimos las 4 cucharadas de queso mascarpone y batimos

  8. 8

    Cuando ya tengamos una crema así

  9. 9

    Añadimos las claras a punto de nieve y lo mezclamos con movimientos envolventes.

  10. 10

    Ya sólo queda colocar la crema de queso encima de la galleta troceada añadimos galleta rallada por encima, un postre delicioso.

  11. 11

    La sacarina machacada es a gusto pero no abuseis demasiado.La sacarina líquida aquí no sirve, serviría el maltitol también pero es más difícil de manejar las cantidades.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (10)

Elisa Remon
Elisa Remon @cook_9524810
LOURDES, me ha gustado tu postre, lo probaré con Stevia. Ya te comentaré como me sale. Igual me atrevo y hago foto.
Gracias
Besos

Escrita por

milandebrera
milandebrera @brera_1957
España
Me ha gustado siempre la cocina pero hasta ahora no he podido dedicarle tiempo.Por lo que mis recetas van de lo lo más sencillo a cursos de cocina de platos más complejos
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