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Ingredientes

40 minutos
6 raciones
  1. 3/4 Kgmerluza hervida, sin pieles ni espinas
  2. 1/4 Kggambas
  3. 4 palitoscangrejo
  4. ----------Para la bechamel:
  5. AOVE
  6. 1/2cebolla
  7. 4 cucharadas soperasharina
  8. 1/4 Lcaldo donde se ha hervido el pescado
  9. La leche que admita
  10. Sal
  11. Pimienta
  12. Nuez moscada
  13. ---------Para gratinar:
  14. Queso rallado

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Desmenuzar la merluza, pelar las gambas y cortarlas en trocitos pequeños, picar los palitos de cangrejo, mezclar bien.

  2. 2

    En una sartén amplia con un fondo de AOVE, freír la cebolla muy picadita, añadir la harina dejar que se haga y empezar a añadir el caldo sin dejar de mover para que no se hagan grumos, empezar a añadir la leche sin dejar de mover, ir viendo la consistencia que queremos.

  3. 3

    Cuando tengamos una bechamel ya espesita, echar la sal, la pimienta y la nuez moscada recién rallada, mover bien, añadir el pescado y el resto de ingredientes, dejar cocer todo junto un buen rato sin dejar de mover, hasta que la masa se despegue de las paredes de la sartén.

  4. 4

    Rellenar las conchas de Vieira con la mezcla y taparlas con papel film si no se van a utilizar en el momento. Esta preparación se puede congelar, envuelta cada concha en papel film y dentro de una bolsa de congelación.

  5. 5

    Unos momentos antes de su consumo poner queso rallado por encima y gratinar hasta que estén doraditas. Servir recién sacadas del horno.

  6. 6

    Espero que os gusten.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Maribel.Cillerosf
Maribel.Cillerosf @cook_2645338
Castilla y León ESPAÑA.
Me gusta cocinar y me gusta compartir mis recetas, espero que os sean útiles, que os gusten y que disfrutéis tanto de ellas, como yo.😘
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