Merlucita con verduras en papillote

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España

La mejor forma de cocinar para guardar todos los nutrientes y comer saludable, indicada en todas las dietas.

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Ingredientes

1 persona
  1. 1librito de merlucita
  2. 2cebolletas finas cortada en trozos de 4 cm
  3. 1/2pimiento rojo cortada en tiras
  4. 1patata pelada cortada en rodajas finas
  5. hojasperejil
  6. 1/2pimiento italiano
  7. gea is pimienta negra
  8. sal gris Guérande
  9. 1hilo aceite
  10. 2 ramilletesperejil fresco
  11. 1/2lima
  12. 1 pizcapimentón dulce ahumado de la Vera
  13. papel sulfurizado

Paso a paso

  1. 1

    Enciende el horno a 200 grados.

  2. 2

    Corta un trozo grande de papel sulfurizado para poder hacer el paquete serrado. Salpimenta el libritos de merlucita. Reparte la mitad de la verdura sobre el papel. Encima asienta el filete de merlucita. Encima del filete reparte la verdura restante. Rocía con el zumo de lima y un chorro de aceite de oliva virgen extra. Salpimenta.

  3. 3

    Cierra los bordes del papel sulfurizado después de doblar. Coloca el paquete en una bandeja apta para el horno. Mete la bandeja en el horno para 10 minutos.

  4. 4

    Saca la bandeja del horno con cuidado, debes utilizar unos guantes para el horno. Coloca al paquete en una fuente y ábrela con cuidado para que no te quemen el vapor. Espolvorea el pimentón por encima y a disfrutar del manjar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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