Merlucita con hortalizas - plato único 🥦 🥔🐠

#emplatando #sigococinandoconloliAlioli es una mayonesa preparada con ajo.

#milibrode1000recetas

#1receta1arbol#sauraycookpad#almanaque#libro2

La mejor forma de cocinar para guardar todos los nutrientes y comer saludable, indicada en todas las dietas.

#CookpadMyKaramely#libro2

#cookpadmycook

#libro2Me lo comí para la cena y me encantóooooo!!!!!! También me quedó para llevar en el trabajo mañana.

#libro3

Hoy después de meter el pescado al horno, a partir de 15 minutos se me estropeó el horno. Quieria quitar el papel sulfurizado y gratinar un ratito.

El plato que hoy os traigo es una buena opción para ofrecer a los nuestros en comidas o cenas familiares. Un pescado, la merluza que gusta a todos, realzado con una corta cocción en el horno y acompañado con unas patatas panaderas de lo más sencillo y unas hortalizas más que tiernas como guarnición. Este plato de lomitos de Merluza al horno sobre lecho de patatas y hortalizas es excelente para comidas y cenas de amigos y un clásico en las reuniones familiares y cualquier tipo de celebración. ¡SALUD, MEJOR SALUD!#juntosloconseguiremos #yomequedoencasa #quedateencasa #recetasdeconfinamiento #delantaldorado #Estevirusloparamosunidos

Muy rico 🤤

#mirecetario#libro2Un plato fácil y saludable 😋 😋

Este plato es de dieta, ó para las personas que tienen colesterol ya que la merluza es a la plancha.Espero que os guste

He publicado varias recetas de pollo con bolsita al horno y MCarmen Rubio hizo una de ellas y me escribió diciendo que le había gustado mucho y se le ocurrió hacer ésta receta y me picó mucho la curiosidad prepararla ya que me mandó una foto respuesta y tenía muy buena pinta y he de decir que ha salido muy rica 😋

Los platos únicos son lo más socorridos en la cocina y para el bolsillo. No dudes de prepararlos, son ricos y además si lo acompañas con una ensalada la combinación será perfecta. No dudes en preparar estos ricos platos vistosos y deliciosos.Los platos rápidos va de maravilla para las personas que trabaja y no tiene mucho tiempo para platos elaborados. De esta forma consigue un buen plato que será de agrado para los niños sin duda. También es una forma de empezar a cocinar los jóvenes, debe animarse que cocine en la casa platos saludables. Empezar con platos sencillos y poco a poco ganara más confianza en ellos mimos. Perseverar cada día en la cocina consigues preparar platos deliciosos, elaborados o menos elaborados. Es difícil empezar, pero no imposible, solo tienes que querer hacer esto.Ahora tengo a mi nieto mayor en la casa estudiante en la universidad online. No sabe cocinar nada y estoy intentando enseñar que prepare platos sencillos. Pero no está muy encantado hacer esto. A contrario, su hermano que tiene solo 11 años la encanta la cocina preparando cosas deliciosas con la supervisora de su madre. Pienso que debe gustarte cocinar. Me acuerdo que mi hija, la madre de estor dos nietos, cuando tenía la edad de mi nieto mayor, tampoco le gustaba la cocina. Ahora no tiene más remedio que cocine para su familia y saca platos deliciosos pero la hace por necesidad no que le gusta.

Pues una receta más de #pescado y que os puedo decir, comer sano no está reñido con comer rico 😋

Hola de nuevo amigxs! Mi ausencia, mi cabeza, mis cosas han hecho que abandone mi app favorita por un tiempo, pero poco a poco prometo volver a tope! Hoy os propongo esta receta para sorprender a invitados, amigos o familia , acompañado de unas verduras salteadas y unas patatas fritas extra crujientes ! Te atreves a probarla? Fácil , rápida y deliciosa! 🥰🥰👍🏻 #sinlactosa

🐟🥔🧅🧄🌱Un guiso muy sabroso -con un toque de especias poco usadas para pescado- que nos gusta mucho.

Aunque el pescado a la plancha es el mejor, de vez en cuando, viene bien innovar, jijijiji

Una forma rápida y sencilla de comer pescado dentro de un plato equilibrado, apetecible y rápido.#Queso #VerdurasVerdes #Healthy #Saludable

El pescado a la roteña es un plato andaluz típico del municipio de Rota, en la hermosa costa gaditana. La preparación original se elabora con urta, un delicioso pescado de roca que abunda en las costas de Cádiz y las Islas Canarias. Pertenece a la misma familia que la dorada y el sargo. Tradicionalmente este pescado era poco valorado entre la gente con posibles, y a principios del siglo pasado el roteño Alonso Camacho introdujo este plato de urta a la roteña en su restaurante. Pero esta receta es tan buena que puedes hacerla con cualquier pescado (a mi hija le gusta especialmente con merluza) y es muy fácil de cocinar. Vamos allá.

Esta receta siempre me la ha hecho mi madre desde que era una pequeñaja, me gusta tanto y es tan fácil que la comparto con vosotros.

Estupendo guiso para comer sano ..

No sabía cómo quedarían las ciruelas con el pescado y probé a ver qué tal y he de decir que le dan un saborcito rico

Una receta Buena, Bonita y Barata 🥰👌🏽 #BBB

Otra rica forma de tomar pescado.

Una receta muy sana, quién se anima ?🍎🍏