Hoy voy a compartir una receta ideal para veganos y personas que quieren cuidar su salud con una guarnición ideal para carnes, pescados y huevos.

Las verduras son una gozada comerlas y así están deliciosas.

Una manera de no tener tanto elHorno encendido ni estar “tan pendiente de si se quema” es haciendo la verduras a tacos al papillote en el horno

Si te regalan un montón de verduras, una opción es prepararlas enseguida y guardarlas en el frigorífico para acompañar otros platitos.. así no se estropearán y al guisarlas frescas conservarán todas sus vitaminas y propiedades.

Una manera fácil y deliciosa de comer pescado. Además, se usa muy poco aceite, ideal para quien quiere comer de manera saludable.

Una cena lugera y completa en que se funden los sabires de las verduras, las hierbas y el pescado

Algo para aprovechar resto de verduras de la nevera, y hacer un sofrito para acompañar lo que se quiera

Hace unos días planté unas hierbas frescas en el jardín y este fin de semana quise aprovechar y usar varias así que inventé esta receta. Las hierbas aromáticas son una manera muy sana de añadir sabor a los platos. Me inspiré en el tradicional pastel de pastor, pero con pollo, verduras, salsa de tomate y muchas hierbas con un puré de boniato y zanahoria. La verdad es que salió delicioso el invento. No es rápida la receta, pero sí fácil y adaptable a las verduras y hierbas que tengas en casa.

Combinación de pescado con verduras que teníamos por casa

#168. De vez en cuando viene muy bien comer algo de verdura, este estilo es uno de mis favoritos. Yo he usado verdura congelada, de esas bolsas que vienen con coliflor, brócoli, zanahorias, habichuela, etc..Admite todo tipo de variantes. Deliciosas y fàciles.

Receta de verduras al horno con hierbas aromáticas es muy rápida y fácil de hacer. Si las verduras son de una buena materia prima de calidad, este plato es el mejor, mi favorito.

Receta riquísima con un toque diferente... tranquilo.Solo encontrarás las verduras tranquilas en:www.eltomatetranquilo.es

Recomiendo poner patatas un poco más pequeñas que las de mi receta

La lubina en papillote acompañada de unas verduras y sin espinas muy fácil y rápida de hacer.

Una de las maneras más rápidas, fáciles y limpias de comer sano... unos filetes de pollo, unas verduritas y poco más... una mezcla de rechupete!!! 🤩😄🤤

Una receta rica y de bajas calorías para esas personas que les guste comer bien o esté en dieta y ya no sepa que cocinar es súper rápida y económica yo lo hice con brócoli zanahoria y champiñones pero podemos comerlo con las verduras de nuestra preferencia

Un plato cuya base son las verduras y las legumbres.Yo lo acompañó de una ensalada de atún y ya tengo una comida sana y sencilla

Bueníssssimas para acompañar cualquier plato tanto de carne como pescado

Una receta muy saludable, rápida y fácil de preparar. ¡Ni siquiera tendrás que fregar!Es perfecta para dietas de quemar grasa y reducir peso. Ideal para una cena, ya que apenas aporta hidratos y sí muchas proteínas. Nos hace sentir ligeros a la vez que satisfechos, que es lo más adecuado para inducir el sueño.Se puede sustituir el bacalao por pargo, filetes de dorada, merluza, y otros muchos, a excepción de aquellos que son muy grasos, como el salmón.Igualmente podemos variar el tipo de verduras, siempre que sean aptas para una cocción al vapor de 15 minutos.Anímate a hacerla, tan sólo hace falta un poco de habilidad para cerrar el papillote. Incluso es muy adecuada para iniciar en la cocina a los más pequeños de la casa.¡Buen provecho!#realfood #comidasana #comidasaludable #bajoencalorías #perderpeso #perdergrasa #bajarpeso #eliminargrasa #papillote #bacalao #pescado #recetafacil #recetarapida

Un pollo que queda delicioso , en ajada , tomillo ,romero fresco, y un buen vino de Rueda blanco, jugoso y con un sabor superior.

Esta receta podía haber pasado para el reto del fin de semana pero ha tocado hoy un plato sano no lo siguiente os invito a que le llevéis a la práctica #juntosloconseguiremos #delantaldorado

#adornaelárbol. Es mi variante de un plato que hizo mi hijo y que nos encantó a todos.

Este plato se puede hacer con filetes de cualquier pescado blanco. Unas verduritas jugosas, condimentos y al horno en paquetitos.Se hace en unos minutos, se cuece muy rápido y es muy sano y se digiere muy bien.