Palometa con verduras y lima en papillote

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Este plato se puede hacer con filetes de cualquier pescado blanco. Unas verduritas jugosas, condimentos y al horno en paquetitos.
Se hace en unos minutos, se cuece muy rápido y es muy sano y se digiere muy bien.

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Ingredientes

35 minutos
2 raciones
  1. 4 filetespescado blanco, yo usé palometa
  2. 1pimiento verde grande
  3. 2cebollas moradas pequeñas
  4. 2limas
  5. Aceite de aceite de oliva virgen extra
  6. Unasramitas de perejil fresco
  7. Papel de horno o de aluminio

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Lavar y cortar el pimiento en bastones. Pelar y cortar las cebollas en medias lunas.

  2. 2

    Cortar 2 trozos de papel y distribuir en ellos la mitad de la verdura. Salpimentar.

  3. 3

    Colocar encima 2 filetes en cada papel y salpimentar.

  4. 4

    Cubrir con el resto de la verdura y salar. Regar con un hilito de aceite y el zumo de 1 lima.

  5. 5

    Cerrar bien el paquete y colocar en una fuente. Llevar a horno precalentado a 180ºC durante 20´. Con esta temperatura quedará el pescado jugoso y las verduras crujientes.

  6. 6

    Servir el pescado en su paquete, acompañado con rodajas de lima y una ensalada verde.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
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