Lomo adobado con verduras

virgi
virgi @Virgi_31271289
Cadiz

Una cena ligera y súper fácil y rápida de hacer, me gusta hacer estas mezclillas porque están riquísimas y sanas a su vez😊😋. Espero que os guste!!😊

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Ingredientes

una racion
  1. 4 fileteslomo adobado de pavo
  2. 1/2berenjena
  3. 1 trozomediano-pequeño de calabaza
  4. Ajo
  5. Albahaca (especia)
  6. Pizcasal al gusto

Paso a paso

  1. 1

    Primeramente cortamos la media berenjena a trozos para poder cocerla mejor, yo le dejo la piel porque me gusta pero también se le puede quitar. La dejamos cocer unos 20 minutos, hasta que esté blanda.

  2. 2

    Mientras se va cociendo la berenjena, vamos cortando los filetes y la calabaza en trozos pequeños.

  3. 3

    Una vez blanda la berenjena, echamos un chorrito de aceite en una sartén y picamos dos ahítos medianos y lo echamos en la sartén, cuando el ajo vaya cogiendo color ya se puede verter la berenjena y vamos rehogandola. Una vez doradita echamos el lomo adobado en trozos y la calabaza, una pizca de sal y un poco de albahaca en especia. Vamos removiendolo hasta que todo coja color y se haga.

  4. 4

    Y una vez listo, a comer!!!😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

virgi
virgi @Virgi_31271289
Cadiz
me encanta la cocina , cocinillas a mi manera:p y en lo que puedo! Últimamente no estoy haciendo recetas ya que el trabajo me tiene super liada pero en cuanto pueda en mis ratos libres seguiré subiendo todas las que pueda☺️!!!
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