Ensalada-timbal quinoa

Izaskun Ferreiro Inza
Izaskun Ferreiro Inza @cook_izasferreiro75

Ensalada fresquita y nutritiva muy fácil de hacer y que se puede dejar preparado con un poco de antelación dejando el aliño para última hora. Esta ensalada se la dedico a mis "cookies" . Jone, Iovana y Maitane.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 1 tacitaquinoa 80g
  2. Queso tipo Philadelphia
  3. Salmón ahumado
  4. 1aguacate
  5. 1huevo cocido
  6. Tomate ensalada
  7. 8gambas cocidas
  8. 8espárragos trigueros
  9. Lechuga
  10. Aceite
  11. Sal
  12. Vinagre

Paso a paso

  1. 1

    Limpiar bien la quinoa con ayuda de un colador.

  2. 2

    La cocemos con el triple de agua que la taza que usamos para medir la Quinoa. Cocer 10 minutos con un poco de sal y dejar reposar 5 min más. Escurrir el agua y reservar.

  3. 3

    Aplastar el aguacate pelado y añadir una pizca de sal, aceite de oliva y unas gotas de limón para que no se oxide.

  4. 4

    Y procedemos a montar el plato. Primera capa la quinoa, cubrir con queso, poner una loncha de salmón en trozos

  5. 5

    Poner un poco de huevo cocido, después la mezcla de aguacate, y al final el tomate que también se puede poner cortado a cuadrados. Yo Le he puesto rodajas finas.

  6. 6

    Finalmente ponemos unos espárragos trigueros pasados por la plancha, la lechuga en un lateral y aliñar al gusto. Buen provecho!!

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Escrita por

Izaskun Ferreiro Inza
Izaskun Ferreiro Inza @cook_izasferreiro75
Me encanta cocinar. Aprender y también compartir mis recetas.
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