Tofu estilo cantonés 🥘

Olivia Gallardo @olipech
Para comerlo tal cual, o para mezclar con pasta o arroz
Paso a paso
- 1
Cortamos la cebolla y vamos haciéndola en el Wok, si no tenéis sartén normal.
- 2
Cortamos el calabacín la berenjena y lo añadimos a la cebolla ya transparente
- 3
Cortamos en cuadraditos el tofu y lo añadimos a las verduras
- 4
Sal pimentanos, le puse un poquito de jengibre en polvo y añadimos la salsa de soja
- 5
Recogemos y dejamos que termine de hacerse y listo a comer!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Olivia Gallardo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/5425351
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Muy veggie


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Tofu estilo oriental con tallarines de arroz
Si te gusta la salsa de soja y el sésamo te va encantar, se hace rápido y queda delicioso. Los tallarines se pueden sustituir por arroz.


Tofu marinado🍴
El tofu de por sí solo a mi me resulta bastante soso, así que buscando alternativas .se puede acompañar arroz, pasta, patatas, burrito o en ensalada #veggie


Tofu caramelizado
El tofu caramelizado lo ví en internet (living las vegans) con un sabor y textura crujiente fantásticos, está buenísimo en ensaladas, con arroz, quinoa o acompañado al gusto


Tofu con verduras y arroz al estilo japonés
En Japón es muy frecuente consumir cuencos de gohan (arroz cocido) con un topping. Este es uno de estos platos. La receta es mía pero está inspirada en otras muchas que he conocido a través de mi amiga Chie Otha, japonesa y buenísima cocinera, usuaria de cookpad en Japón ( https://cookpad.wasmer.app/kitchen/317887 ). Un besazo para ella !! Y los demás a disfrutar con la receta.


Tofu asado
#9.Ideal para tapeo o entrante.


Fideos chinos con tofu
Una receta vegana muy sencilla, sana y buenísima!Yo utilice las verduras que tenía por casa para gastar, pero podéis usar las que queráis!#veggie#realfood


Wok de verduras y tofu
Combinar con garbanzos, fideos chinos, arroz, pasta, couscous, quinoa...


Tofu con salsa de soja
Esta receta es perfecta para comer sano cuando no hay tiempo para cocinar🤗


Tofu con verduras
Alternativa a la carne en la que aprovechas y comes verdura a la vez...súper fácil


Tofu frito con verduras y fideos chinos
Un plato con mucho sabor gracias a las especias. #yosoyyo


Tofu con champiñones 🍄


Tofu General Tso
#cookpadmycookReceta del blog de cocina vegana Danza de Fogones.


Wok de tofu con shitake y verduras
Receta sencilla, saludable, riquísima, económica y rendidora.


Tofu con bambú y apio 🌱
Aquí tenemos otra receta bastante ligera y perfecta si queremos cuidar la línea. Además tanto el bambú como el apio son muy ricos en fibra y eso viene genial a nuestro cuerpo tanto a la hora de la saciedad como de regular el tránsito.Al emplear sésamo estamos añadiendo una buena fuente de calcio.#lowcal #lowfat #weightloss #veggie


Tofu con verdura y especias
Aunque es para una persona la verdura sobra perfectamente para acompañar otro plato.


Tofu con salsa de soja y bimis


Tofu con verduritas y algas
Tenía unas cuantas algas deshidratadas que compré hace poco en China y se me ocurrió cocinarlas con tofu, una combinación deliciosa.Lo cociné en wok, pero igualmente se puede hacer en un cazo normal.


Tofu marinado estilo Marroquí
Si piensas que el tofu no sabe a nada como yo... esta es una de las maneras más fáciles de que te guste. Y más fácil imposible.


Tofu con arroz y salsa a la naranja
Espero que os guste esta receta. No es nada complicada de hacer y el resultado me encanta!!☺️#vegetariana #vegana


Tofu marinado🧂(vegano 🌱)
#cenasrapidas #comidasana #comidavegana #delantaldorado


Tofu frito


Tofu agridulce
Últimamente experimento mucho con tofu, se me ocurrió hacer algo diferente con cosas que tenía por casa y quedó riquísimo, espero que os guste.#vegan


Tofu con verduritas a la soja
una receta rica en nutrientes y muy sana.


Tofu con setas
Buenísima la mezcla de sabores


Tofu a la miel
De esta manera he conseguido dar un toque sabroso al sano tofu


Tofu encebollado
Si te sobra tomate. Aprobechalo para el tofu


Picoteo de tofu
#vegetalia11 Estoy experimentando con el tofu, dado que me gusta la textura que tiene y lo tolerante que es para absorber sabores al mismo tiempo que es sano y con muchas proteínas (aunque sean solo vegetales, obviamente). En fin, ¡espero que os guste!

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