Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España

Una comidita de domingo.. para la #DianaDeIngredientes

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1cola de rape
  2. ----- Para el aliño:
  3. 2 cucharadas soperasmiel
  4. 1 cucharadamediana de mostaza
  5. Sal
  6. 2 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  7. Para los tomates rellenos:
  8. 2tomates
  9. 1pimiento
  10. 2 cucharadasarroz
  11. menta, albahaca, perejil, sal aceite

Paso a paso

  1. 1

    Ingredientes

  2. 2

    Cortar la cola de rape en lonchas gruesas

  3. 3

    Preparar el aliño y echar el aceite

  4. 4

    Mezclar bien

  5. 5

    Cubrir el rape con el aliño por ambos lados y dejar reposar una hora.

  6. 6

    Calentar bien una parrilla con un poco de sal. Cuando la sal está tostada, echar el rape y a los tres o cuatro minutos dar la vuelta. Esperar otros dos o tres minutos y servir

  7. 7

    Para rellenar los tomates con arroz, cebollita y hierbas, mirad mi receta de tomates rellenos.

  8. 8

    Para montar el plato, he combinado los tomates y el pimiento rellenos con el rape. Ha resultado muy rico y los sabores frescos..!

  9. 9

    Bon profit!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España
Soy una profesora de latín y griego clásico, jubilada. Disfruté con mis alumnos del arte de aprender y sigo aprendiendo dia a dia ..de ver crecer a mis nietos, de ver subir los pasteles , de oler los guisos..Me siento afortunada de ser parte de Cookpad y de recibir tanto cariño y sabiduría de quienes aquí están . Cocino simplemente para expresar aprecio a los que estimo y me alegro enormemente de ver sus sonrisas.Ser embajadora de Cookpad España, es , para mí, un gran honor !!
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