คลีนๆ ไก่และกุ้ง + สลัดมันฝรั่ง
อาหารคลีน เน้นโปรตีนเป็นหลัก
วิธีทำ
- 1
หมักอกไก่และกุ้ง ด้วยน้ำมันมะกอก เกลือ พริกไทยดำ ถ้าอยากเพิ่มความแซ่บ สามารถใช้ seasoning ซองๆ รส Mojito Lime ของ Mccormick ใช้สูตรเดียวกับสำหรับการหมักหน่อไม้ฝรั่งได้เลยนะ
- 2
นำไข่ไก่ไปต้มน้ำเดือด 7 นาที และมันฝรั่งต้ม 10-15 นาที พอสุกแล้วก็เอาลงแช่น้ำเย็น เปลือกจะ หลุดออกง่าย แล้วใช้มีดหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า คลุกเคล้ากับมายองเนส มัสตาร์ด เกลือ พริกไทย น้ำตาลทรายช้อนนึง และมะนาวครึ่งซีก คลุกเคล้าด้วยแครอทสับละเอียด
- 3
เสร็จนำไก่ กุ้ง และหน่อไม้ฝรั่งมาย่างบนกระทะสำหรับย่าง หรือกระทะธรรมดาก็ได้ ไฟร้อนปานกลาง ย่างจนสุก
- 4
แต่งด้วยแครอทและมะเขือเทศ ก็พร้อมรับประทานแล้วค่า
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
สลัดมันฝรั่ง ポテトサラダ สลัดมันฝรั่ง ポテトサラダ
มันฝรั่งเหลือจากการทำอาหารอย่างอื่น ก็เอามาทำสลัดได้นะคะ กินได้ทุกมื้อเลย ... ถ้ากินเป็นมื้อเช้าก็กินเป็นอาหารจานหลัก หรือทำเป็นแซนวิช..ขนมปังแผ่นต้องปิ้งนิดหน่อยนะคะ..อันนี้แนะนำ...อร่อยมากค่ะ 😋 หรือกินเป็นมื้อกลางวัน-เย็นก็ได้ อร่อยหลากหลายจัง😃 ทำครั้งเดียวอร่อยได้หลากมื้อหลายแบบ Kumin098 -
-
-
สลัดมันฝรั่ง (ไมโครเวฟ) สลัดมันฝรั่ง (ไมโครเวฟ)
สูตรนี้ใช้น้ำสลัดไขมันต่ำแทนมายองเนสนะคะ ทานกับไข่ต้มก็อร่อย สุขภาพดีด้วยค่ะ Gwen Tia -
สลัดมันฝรั่ง(Simple potato salad) สลัดมันฝรั่ง(Simple potato salad)
อากาศร้อนๆ อุณหภูมิทำให้ปรอทบึ้มได้ แบบนี้ต้องหาอะไรทานคลายร้อนครับ เป็นเมนูที่ทำง่ายและขั้นตอนไม่มากครับ Coobaacook -
-
-
สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น - สูตรแตงกวาหมัก เก็บไว้ทานนาน 2-3วัน สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น - สูตรแตงกวาหมัก เก็บไว้ทานนาน 2-3วัน
มาแล้วล่ะ เมนูง่ายๆ แต่อร่อย สลัดมันฝรั่งสูตรนี้ เราเน้นว่า ต้องหมักเกลือแตงกวาด้วยนะ เพราะโอบาจังเค้าสอนมาเน้นๆเลย มันคือเคล็ดลับ ส่วนหมักแตงกวา เคยบันทึกสูตรไปแล้ว ในสูตรนี้จะบอกไว้คร่าวๆแทนนะคะ #5000มื้อให้น้อง #1สูตร1ต้น #TeamTrees#ค้นตู้เย็น #Rfamily #แม่ติ๊กเข้าครัว ค้นตู้เย็น By R.family -
สลัดมันฝรั่งสูตรไขมันต่ำ สลัดมันฝรั่งสูตรไขมันต่ำ
#อาหารและขนมบ้านน้องซาแมนต้า อาหารและขนม บ้านน้องซาแมนต้า -
“แซนวิชทูน่าสลัดมันฝรั่ง” “แซนวิชทูน่าสลัดมันฝรั่ง”
จะทานเพียวๆ หรือทานกับกาแฟแก้วโปรดก็อร่อย #ครัวผจญภัย ImAiw Wattanakorn
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/5784889
ความคิดเห็น