Pechuga de pollo a la naranja

Mariate
Mariate @mariate
Sevilla, Sevilla
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Ingredientes

30 minutos
2 personas
  1. 6 filetespechuga
  2. 1cebolla
  3. 2 cucharadas soperasazúcar moreno
  4. 1 vasozumo natural de naranja
  5. 1 cucharaditaharina de maíz fina
  6. Aceite
  7. Sal y pimienta

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Pasar los filetes de pechuga por un perol con un poco de aceite y salpimentarlos.

  2. 2

    Dejar los filetes hasta que se sellen y una vez este listo, apartar y reservar.

  3. 3

    En esa mismo perol añadir la cebolla picada en juliana hasta que se encuentre pochada.

  4. 4

    Una vez que la cebolla esta dorada, echar la cucharadita de harina fina para que la salsa espese mejor a posteriori. Añadir las cucharadas de azúcar moreno y remover durante un minuto.

  5. 5

    Añadir el vaso de zumo recién exprimido de naranja. Dejar reposar y remover 1-2 minutos.

  6. 6

    Añadir los filetes de pechuga (yo los corté en 3 porciones cada filete) reservados al perol, y dejar durante unos 15-20 minutos a fuego suave, hasta que se reduzca un poco el zumo y todo haya cogido ese color anaranjado.

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Mariate
Mariate @mariate
Sevilla, Sevilla
Me gusta comer y probar cosas nuevas, por lo que para ellos uso mucho mis viajes y las salidas que hago para innovar o mejorar otras recetas.En Youtube mi canal es:https://www.youtube.com/channel/UCuyCVnuGlLKgsUOmljpbN6g @Cocinafacilconmariate
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