Insalata d'orzo con fagiolini e feta

Lilly May
Lilly May @cook_9564114
Vaprio d'Adda

Insalata d'orzo con fagiolini e feta

Oltre 100 cuochi hanno visto questa ricetta
Modifica ricetta
Vedi report
Condividi
Condividi

Ingredienti

1 h 10 min
  1. 200 gorzo perlato
  2. 150 gfagiolini
  3. 150 gpomodori ciliegino
  4. 80 gfeta
  5. 1peperone giallo
  6. 1limone
  7. 1 ciuffettobasilico
  8. Olio e.v.o
  9. Sale

Istruzioni per cucinare

1 h 10 min
  1. 1

    Portate a ebollizione l'acqua, salatela e cuocete l'orzo, dopo averlo sciacquato, per circa 45 minuti.

  2. 2

    Lavate i pomodori e tagliateli a fettine.

  3. 3

    Mondate e lavate i fagiolini, fateli cuocere per circa 10 minuti in acqua bollente leggermente salata, quindi scolateli.

  4. 4

    Abbrustolite il peperone sulla fiamma del fornello fino a carbonizzarne la buccia che eliminerete; mondatelo del picciolo e dei semi, quindi tagliatelo a strisce.

  5. 5

    Sciacquate le foglie di basilico, quindi tagliatele grossolanamente a julienne.

  6. 6

    Sciacquate la feta, spezzettatene la metà e sbriciolate la rimanente.

  7. 7

    Versate in una ciotola 2 cucchiai di olio, unite 1 cucchiaino di succo di limone filtrato e il sale. Battete con una forchetta fino ad ottenere una salsina emulsionata.

  8. 8

    Scolate l'orzo, sciacquate e versatelo in una capiente terrina. Conditelo con la salsa ottenuta e mescolate. Unite le strisce di peperone, le fettine di pomodoro, i fagiolini, la feta spezzettata e sbriciolata, poi mescolate. Guarnite con il basilico e servite

Modifica ricetta
Vedi report
Condividi

Cooksnap

Hai preparato questa ricetta? Condividi una foto della tua creazione!

Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
Cucina Oggi
Lilly May
Lilly May @cook_9564114
il
Vaprio d'Adda

Commenti

Ospite

Ricette simili