Φαλάφελ φούρνου χωρίς αλεύρι νηστίσιμα

alsi
alsi @alsi
Ελλάδα

#vegan και πολύ νόστιμα falafel. #νηστίσιμα #εύκολα #υγιεινά

Φαλάφελ φούρνου χωρίς αλεύρι νηστίσιμα

Cooksnap από Alexandros Votsis στη συνταγή Φαλάφελ φούρνου χωρίς αλεύρι νηστίσιμα
Cooksnap από persaki στη συνταγή Φαλάφελ φούρνου χωρίς αλεύρι νηστίσιμα
alsi
alsi @alsi
Ελλάδα

#vegan και πολύ νόστιμα falafel. #νηστίσιμα #εύκολα #υγιεινά
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

12 φαλάφελ
  1. 1/2 κούπακαρύδια (ή νιφάδες βρώμης για όποιον δεν θέλει καρύδια)
  2. 2 κούπεςρεβύθια βρασμένα
  3. 1/2-1 ματσάκιμαϊντανό φρέσκο
  4. 2 κλωναράκιαάνηθο
  5. 3 σκελίδεςσκόρδο
  6. 1ξερό κρεμμύδι
  7. Χυμό από 1 λεμόνι
  8. 1 σφηνάκιελαιόλαδο
  9. 1 κ.σ.baking powder
  10. 1 κουταλάκικύμινο
  11. 1 πρέζακουρκουμά και κόλιαντρο (προαιρετικά)
  12. Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βάζουμε στο μούλτι τα καρύδια και τα χτυπάμε να γίνουν σκόνη. Προσθέτουμε τα ρεβύθια και χτυπάμε ξανά μέχρι να λιώσουν.

  2. 2

    Συνεχίζουμε την ίδια διαδικασία με τα υπόλοιπα υλικά όπως είναι στη σειρά. Προσθέτουμε υλικό χτυπάμε, ξαναπροσθέτουμε, ξαναχτυπάμε μέχρι να ενσωματωθούν και να πολτοποιηθούν όλα τα υλικά.

  3. 3

    Πλάθουμε σε φαλάφελ και τα απλώνουμε σε ταψί καλυμμένο με λαδόκολλα ή σε θήκες για μάφιν.

  4. 4

    Ψηνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180C μέχρι να ροδίσουν.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cooksnap από Alexandros Votsis στη συνταγή Φαλάφελ φούρνου χωρίς αλεύρι νηστίσιμα
Cooksnap από persaki στη συνταγή Φαλάφελ φούρνου χωρίς αλεύρι νηστίσιμα

Cooksnaps (2)

Μάθε κι άλλα για τα cooksnaps
Cook Today
alsi
alsi @alsi
στις
Ελλάδα
Λατρεύω την μαγειρική!!! Θυμάμαι από μικρό κορίτσι που έμπαινα στην κουζίνα και έφτιαχνα ότι συνταγή έβρισκα από βιβλία μαγειρικής ή από την τηλεόραση. Μου αρέσει πολύ να δοκιμάζω νέες συνταγές και νέες γεύσεις και χαίρομαι πολύ όταν βλέπω ότι αρέσουν στους δικούς μου ανθρώπους.🥰 https://cookpad.wasmer.app/gr/xristes/8472584?invite_token=Fdcf2RdXAhT1JKFuXLQPer3P&shared_at=1595068035
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

νικολετα γκουντη
νικολετα γκουντη @cook_12219971
έφτιαξα τα φαλαφελ σήμερα και ήταν πεντανόστιμα.ευχαριστω πολύ 💗
Επισκέπτης

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ρολάκια - μυζηθροπιτάκια 🥟🍯
  2. Ιταλική μακαρονάδα (Pasta alla Puttanesca) Αντώνης
  3. Ψωμί Γεμάτο Πρωτεΐνη
  4. Κολοκυθάκια βραστά σαλάτα
  5. Δροσερή τονοσαλατα με cottage!
  1. Νόστιμα γιουβαρλάκια από ρεβύθια
  2. Ρεβύθια σούπα
  3. Μαύρα φασόλια
  4. Το παγωτό της μαμάς μου