Panqueques de porotos Mung.. SIN HARINAS, NI HUEVOS, NI ACEITE, N

Lula 🌈 ❤👪 @Luladellepiagge
Como estoy comiendo sin harinas, me las estoy ingeniando y buscando recetas nuevas, esta es una de Silvina premmurti, que es una genia.. los hice y quedan geniales, son sin gluten, sin levaduras, ni huevos.. gracias al milagro de la fermentación...
Paso a paso
- 1
Es muy sencillo amigos, lo único que tenemos que hacer es poner en remojo los porotos mung por 48 horas, después los colamos, los licuamos con el resto de los ingredientes y los hacemos como cualquier panqueque..
- 2
En una sartén caliente con fritolin.. yo los acompañe con una ensalada, porque los hice gorditos.. pero los pueden rellenar con lo que quieran, eso se los dejo a su imaginación
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lula 🌈 ❤👪 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/6322094
Reacciones
Escrita por
Recetas similares

Panqueques de Harina de arroz
#aprender #sin tacc #sin gluten #aprendiendo


Panqueques


Panqueques de avena
Están riquísimos, no lleva azúcar, se pueden rellenar de mermelada casera o nutella casera. Y un desayuno muy nutritivo y se pueden comer solos o rellenarlo ( ya subiré las recetas )


Panqueques de calabaza rellenos
Hace unos días atrás vi una crepes de calabaza que me gustaron el blog de Carolina, tiene muy buenas recetas y buenos artículos de viajes, visítenlo.


Panquecas sin gluten y sin lácteos, con harina de garbanzo
Deliciosas para el desayuno o merienda, estas panquecas aptas para todos quedan esponjosas y muy ricas, las preparas en pocos minutos y puedes usar también harina sin gluten, de almendras, de maiz o de arroz.


Panqueques de dulce de leche
#Delantal dorado23 Esta es la receta más clásica, conocida y que gusta en mi casa.Yo creo que ya se hacen solitas, pongo los ingredientes y se mezclan sin mi ayuda. :ORealmente es uno, sino el primero, uno de los postres más consumidos en mi país.Nosotros los comimos calientes o templados.


Panqueques integrales
Es otra variante para hacer canelones , lasaña o triangulitos, has de tener en cuenta que son más llenadores que los de harina común. Por ej . La Porción de canelones puede ser de dos y quedas satisfech@. Para la próxima subo los panqueques veganos#escueladecocina #colaborococinando #delantaldorado #lavidaconamigosesmejor #argentinasaldente #mirecetario


Panqueques con arándanos
Este desayuno es ideal para empezar el día con mucha energía gracias a la combinación de la avena, los arándanos y la leche de almendra.


Panqueques de plátano
Una receta sana y súper fácil de hacer cuando tenemos plátanos maduros en casa


Panqueques con dulce de leche
La autora argentina Norali nos cocinó en directo estos panqueques y enseñó como hacerlo a Yui de Reino Unido.#Yomequedoencasa


Panqueques de plátano saludables sin huevos y sin leche
Hoy en día muchas personas tienen alergia o intolerancia al leche u otros condimentos :) Por eso hemos hecho estos ricos panqueques de plátano sin huevo y sin leche :) La receta pueden ver en el YouTube canal de Las delicias de Elena


Panqueques de Dulce de Leche
www.marcelapalermo.com.ar@palermo.marcela en InstagramEl nombre panqueque viene del inglés: pan (sartén) y cake (torta). Porque es una especie de torta que se prepara en una sartén.La masa sirve para preparar muchos platos tanto dulces como salados. Súper práctico para tenerlos freezados y usarlos cuando sea necesario.Este debe ser uno de los platos más fáciles y rápidos de hacer. Lo único que requiere es de destreza para dar vuelta el panqueque para cocinarlo de los dos lados. Es cuestión de práctica!! Una vez que sale bien es divertido!


Panqueques de avena y almendras
Una receta fácil, rápida y con pocos ingredientes. La verdad me gustan más cuando tienen ralladura de naranja o limón, para darles más sabor, pero como no tenía nada en casa lo hice sólo con lo que tenía a mano.


Panquecas de manzanas con harina de arroz
Estas saludables panquecas van a encantarte, son aptas para todos, no llevan huevo ni mantequilla, su sabor es exquisito y su aroma las hace irresistibles.


Panquecas de albahaca y espinaca con ajo!
Salpicadas de semillas de linaza, rellenas de rajas de berenjena asada, tomaticos cherry y queso mozzarella fundido a las hierbas, que les parece? Si me siguen les cuento el proceso, divertido, encantador y delicioso. Sano por aquello de los vegetales y las semillas, vamos allá!


Panqueques / panquecas / tortitas
Aquí te presento la mejor manera de hacer un súper desayuno de una forma súper fácil y rápida.


Panqueques con dulce de leche dietéticos
Tanto la masa como el dulce de estos panqueques son de bajas calorías. Anímate a prepararlos y disfruta de este rico postre.


Panquecas de zanahoria con avena
Panquecas sin lactosa, perfectas para un desayuno antes de ir al gimnasio.Son unas panquecas más gruesas que una crepe, doradas, de textura suave y esponjosa.


Panqueques rellenos de dulce de leche y nueces
#DelantaldeOro23 Esta es la receta más clásica de un postre argentino. En mi casa es muy agasajada y solemos consumirlos durante el otoño y el invierno, porque nos gusta comerlos calientes o templados.Os invito a probarlos si no los conocéis.Me ha costado 6 intentos publicar esta receta porque el sistema cree que soy un robot 😊


Panqueques rellenos de dulce de leche
los panqueques con dulce de leche es un postre típico argentino, muy fácil de preparar y práctico ya que admite otros rellenos como cremas, mermemeladas, chocolates, etc.


Panquecas de espinacas y avena
Es una fabulosa propuesta para incluir más alimentos verdes en nuestra dieta diaria, además resulta saludable por las propiedades que posee y porque sé que sorprenderá por su rico sabor. #delantaldorado


Panqueques con dulce de leche y banana
Un postre riquísimo y fácil de hacer, la combinación de banana con dulce de leche me encantan, cuando chica me acuerdo que me encantaba prepararme la banana pisada con dulce de leche, después voy a poner la receta que aunque es una tontería por lo fácil seguro que no se acordaban.


Panqueques, salen sí o sí
A lo largo del tiempo siempre han habido miles y miles de recetas y variaciones de cómo hacer panqueques. Y a veces uno solo quiere hacer algunos simples, sin mucha vuelta.


Panqueques con dulce de leche (crepes)
De pequeña creía que mamá hacía magia haciéndolos volar por el aire y a diferencia de los tres chiflados, los atajaba con la sartén... el día que logré hacerlo, tendría creo que 12 años. Uffff eso si que fue un orgullo compartido, mío y de la más bella de todas... Ella❤


Panqueques doña Petrona para torre de panqueques salada
La receta de panqueques de doña Petrona es perfecta para platos dulces o salados fríos ideales para el verano.


Panqueques para canelones o preparaciones dulces
Estos panqueques (crêpes, filloas, etc.) son muy finos, por lo que son ideales para hacer unos canelones bien rellenos.es una masa suave y resistente, y es ideal para preparaciones saladas y dulces.


Panquecas de plátano y Canela
La fruta combina muy bien con leche de avena y no hace falta poner azúcar...


Masa básica para panqueques
Los panqueques son una especie de crepes o tortillas delgadas que se sirven cubiertos o rellenos de ingredientes dulces o salados (dulce de leche, chocolates, crema de manzana, frutas, carnes, verduras, quesos, etc.).Una receta fácil y muy práctica porque se los emplea para todo, ya que, según como se los prepare pueden presentarse como entrante, como plato central o como postre.


Panqueque de avena y guineo
Un desayuno saludable, puede ser acompañado con frutas o mantequilla de maní, me encanta la avena y encontrar una manera divertida de usarla y consumirla es súper, espero les guste.


Panquecas de manzana con plátanos y nueces pecanas
Estas saludables y ricas panquecas quedaran aún más deliciosas al cubrirlas con una salsa de miel acompañada con plátanos cremosos y algunas nueces pecanas crujientes. .La receta perfecta para un desayuno energético!!

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/6322094
Comentarios (2)