Sopa de atún marinado con caldo al ajo negro y alga wakame

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola

#RecetasNavidad
Aunque parezca larga la receta al leer los ingredientes , creedme que es súper fácil y rápida de elaborar . Las especias pueden variar al gusto pero tal cual queda muy rica y diferente con un ligero toque ácido que se agradece mucho junto al atún. Es una sopa muy ligera y nutritiva . Espero que os guste y os animéis a prepararla !! Se nos acaba el año señores !! A disfrutarlo !! 😘

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Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 250 gratún fresco (para la marinada : salsa de Soja, vinagre de arroz, aceite de sésamo y lima)
  2. 200 grcalamares
  3. 4ajos
  4. 5ajos negros
  5. 2patatas
  6. 40 gralga wakame
  7. 700 mlcaldo de pescado (según se quiera más o menos líquida, añadir más)
  8. 1 cucharadacilantro fresco
  9. 1 cucharadaperejil fresco
  10. 1guindilla
  11. 1 chorritovino blanco
  12. 1 cdasalsa de ostras
  13. 1 cditajengibre, pimienta, tomillo, hinojo y comino
  14. Sal y aove

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Lo primero será cortar el atún y maceramos con medio vasito de Soja, zumo de media lima, 1/4 vaso de vinagre de arroz y un chorrito de aceite de sésamo. Lo dejamos macerar mínimo media horita. Yo lo puse un ratito antes de comenzar a preparar todo y al ser lo último en usar... quedó genial

  2. 2

    Vamos a comenzar limpiando bien los calamares, los troceamos y los sofreímos ligeramente con aove, sal y perejil picado. Una vez sofrían un par de minutitos, le añadimos el chorrito de vino blanco y dejamos cocer hasta que estén blanditos y evapore el alcohol. Reservamos con el líquido que han soltado del vino

  3. 3

    Ponemos en un cazo los ajos blancos y negros. Sofreímos con una gotita de aove y cuando empiecen a dorar, añadimos el caldo.

  4. 4

    Una vez el caldo comience a hervir, lo dejamos 5 minutos y batimos los ajos.

  5. 5

    Añadimos las patatas en trocitos. Ponemos las especias. La guindilla, la salsa de ostras, toque de jengibre en polvo, cdita de hinojo, cdita de comino, cdita de tomillo y toque de pimienta. Dejamos cocer todo junto

  6. 6

    Una vez pasado unos 10 minutos hirviendo, añadimos los calamares con su jugo, el alga wakame y dejamos cocinar unos 8-10 minutos más hasta que las patatas prácticamente estén en su punto

  7. 7

    Una vez la patata este, añadimos el atún y apagamos el fuego. (Yo además le he añadido el caldo de la marinada, pero ya depende de si buscáis un sabor más o menos intenso). Dejamos reposar unos 5 minutos antes de servir para que el atún se cocine con el calor residual

  8. 8

    Y listo !!! El sabor es muy muy diferente. A mis amigos les ha gustado mucho !! Que me decís ? Os animáis ??? Un saludo y feliz año amigos !! 😘😘

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Comentarios (2)

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Becky .... el sabor es muy diferente !! Fue un plato que salió improvisando y que nos gustó mucho !! Te deseo un feliz año y sobre todo ... que lo sigamos compartiendo !! Habéis sido mi top 10 del 2018 y estoy súper agradecida !! Un besazo enorme 😘

Escrita por

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola
Instagram : @chikitiki_cocina_para_el_almaEntrenadora personal ahora mismo con una gran lesión de espalda . Cocinar me evade y me encanta aprender !No es que comes, si no como lo comes !!
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