Ensalada de tomate y tortilla

La tortilla da un toque distinto a nuestro mundo vegetal, probar distintas texturas enriquece nuestros platos.

Hoy , temprano , he estado unas dos horitas en el hortet. Que calor hacía!! Cuántos detalles hay que cuidar..!! Pero el premio -la producción- es más que compensatorio..Al llegar a casa, descanso y a preparar la comida. Guisar? Poco, por favor!! No tenía nada pensado… así que .. mirando la nevera , he pensado que de vez en cuando hay que organizar un plato en el que se puedan aprovechar restos de comida… y hoy ha sido así: quedaba queso cottage, medio tomate, dos alcachofas en aceite y una tortilla preciosa.. e intentando equilibrar las proteínas, he añadido un huevo, mojama y salmón y bacalao ahumados . Resultado? Una comida muy rica y nutritiva. Ya me he repuesto del trabajo que he hecho!!!#revistacookpad#cookpadconsciouscooking

Una ensalada diferente preparada con tortilla francesa y jamón Serrano. Puede ser de tupper y plato único porque lleva de todo.Es una ensalada que se prepara mi madre para comer de dieta en la oficina comiendo de todo y está muy buena y es una ensalada con huevo (que así no pica entre horas por la tarde) lleva jamón que hace que parezca menos una ensalada y además verdura.

#revistacookpadSi sobra tortilla y ensalada se pueden hacer unos bocadillos para un picnic o la merienda

La tortilla de patatas, cebolla y ajo, sirve de reforzante. Si es para uno , puede cundir hasta un cuarto cada. Son 3 huevos. Si es para dos es mejor 6 huevos para que cuaje el relleno.

A vegades cuinem alguna cosa o fem algún postre, ens ha sobra clara o iema en un recipient, es pot aprofitar per fer-nos una especie de truita.

#mirecetario

Para realizar esta cena me complique muy poco la vida, utilizando las sobras de huevo batido que hornee junto con las tortillas de patatas con forma de muñequitos.Receta de tortilla de patatas cocidas con chorizo, queso y morcilla:http://jorbasmar.blogspot.com/2019/06/tortilla-de-patatas-cocidas-enriquecida.html

Esta receta me la dio una prima mía. Quedó deliciosa, espero que la intenten. 😊

Una receta sencilla que se puede hacer combinada o en platos separados. Sirve para el tupper porque se puede llevar sin problemas y es sano, completo y está muy rico.Es una idea que surge o bien para cenar o comer o para llevar... es cómodo y te quedas saciado la verdad así que bueno, una vez por semana entra en el pack de cena o de tupper.

Este plato es muy sano y rápido de hacer.

Un clásico que nunca falla, más bien el 🔝 de los clásicos! Uno de esos tuppers que te alegran el día cuando abres la tapa, que siempre genera envidias a los colegas de la ofi, porque todo el mundo sabe que hay una competición no oficial en mirar los tuppers de los demás!#DelantalGlobal2024#MiTupper

Como bien sabéis, esta receta es muy sencilla y los pasos tambiénNo soy muy de decorar el plato pero poco a poco acabaré siendo un profesional de la materia jejejeje

Otro día típico de verano, muchísimo calor y lo que lo acentúa más, muchísima humedad, así que vamos con una ensalada fresquita, muy sencilla y rica.

Es ideal para una cena vegetariana y muy rápido de preparar.

Plato combinado

¿Te puede el gusanillo de picar por las mañanas?🐛 Probablemente te falte incluir alimentos proteicos en el desayuno y/o almuerzo 🍳Tal y como lo lees, en los últimos años han surgido numerosos estudios que reportan los beneficios de incluir alimentos proteicos en la mañana para el control del hambre y la saciedad 🤤 ¿Cuál te recomiendo?👩‍⚕️Sin lugar a dudas el huevo 🥚 Y no porque piense que es la única opción o la mejor, sino porque es de una calidad nutricional excelente a la par que económico 👛 Además, con el concepto de desayuno que acompaña a nuestra cultura, resulta más "fácil" de incluir en estas comidas que otros alimentos como las legumbres.Aunque a mi una tostadita con hummus por la mañana me da una alegría que no te imaginas 💃 Y para merendar también se vale 😜@paulahinke.dn #realfood #proteinfirst #buenobonitobarato

Es un plato muy fácil y sano.

Me sobró de la comida unos macarrones y los hice en ensalada

Este plato es vegetariano,muy rápido de hacer y está riquísimo.

Plato fresco y ligero para una cena.

#lococinonolotiro#revistacookpadMe sobró rodajas de papas, calabacín y zanahoria de la receta de Solomillo adobado en mojo a la plancha con chips de verduras

#revistacookpad

Es una forma distinta, de hacer una tortilla, pero también queda bien.

Receta light para dietas