Berenjenas rellenas de arroz (vegetarianas)

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Berenjenas rellenas de arroz (vegetarianas)

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Ingredientes

2 personas
  1. 2berenjenas grandes
  2. Arroz basmati (unos 3 vasos de cortado)
  3. Laurel (un par de hojas)
  4. Tomate frito o triturado
  5. Queso cheddar
  6. Albahaca
  7. 1cebolla
  8. 2zanahorias
  9. Queso para gratinar al gusto (yo uso emmental)
  10. Sal y aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Primero de todo se cortan las berenjenas por la mitad (a lo largo) y se vacían. Ponemos a cocer en agua los "cascos" vacíos unos minutos hasta que estén blanditos.

  2. 2

    Se pela y se corta la zanahoria, la cebolla y la pulpa de las berenjenas (yo he usado un cortador eléctrico) y se pone a freír en una sartén con aceite de oliva, le añadimos un poco de sal

  3. 3

    Mientras se hace la verdura ponemos agua a hervir con el laurel y la albahaca y cocemos el arroz basmati

  4. 4

    Una vez hecha la verdura y el arroz se cuela todo y se mezcla en un bol, se le añade el tomate frito (o triturado, a gusto), el queso cheddar en trocitos y se mueve todo muy bien.

  5. 5

    Se rellena los "cascos" con la mezcla y se le pone por encima el queso rallado para gratinar y un poquito de albahaca.

  6. 6

    Por último calentar el horno a unos 190 grados y poner las berenjenas en una bandeja hasta que estén gratinadas (unos 20 minutos aprox.), yo lo he acompañado con una crema de calabacín de primero. A comer!

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