Paso a paso
- 1
Calentar el horno a 180°C, mientras mezclar los ingredientes en un bol, dejar reposar unos minutos, en ese tiempo poner papel vegetal en una forma, rellenarla con la masa, y hornear a la misma temperatura durante 50'.
Los frutos secos se pueden sustituir por otros que gusten más, o si no hay en ese momento.
Por ejemplo:
Salvado de trigo
Avellanas
Almendras
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eva le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/7116811
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pan proteico
Un pan con forma de beagle, por qué no? Mucha proteína y poco trabajo, así es este pan, que vuela en cuanto lo pruebas 😋🤗. Verónica Domínguez Amoedo -
-
Pan proteico
Me encanta el aroma del pan! pero quiero cuidarme con los hidratos de carbono! guillermo -
-
Pan proteico 🍞
Aquí dejo una fantástica idea con queso cottage.Es una receta muy fácil de hacer, que dura bastante tiempo en la nevera, que se puede congelar y que permite tener siempre a mano una opción saludable de pan bajo en calorías y con mucha proteína.Además es SIN GLUTEN.Yo lo uso en el desayuno, tuesto unas rebanadas y las sirvo con aguacate y huevo. O para acompañar al hummus.Adaptaciones- Se puede sustituir la avena en hojuelas por: harina de avena y harina de almendra (misma proporción)- Se le puede añadir frutos secos (nueces, almendras)👩🏽🍳 Dificultad de la receta:La de encender el horno. Henar -
-
Pan proteico con dos ingredientes
Sano, rico , nutritivo , fácil de hacer , a mí me ha gustado mucho ... no es un pan de toda la vida , pero está buenísimo ... yo utilizo una que es alta en proteína y lleva levadura y baja en hidratos de carbono más que una harina clásica. Es un pan para el momento , recién hecho está muy bueno... Al lío ! Yoli -
Pan Proteico (de claras)
Es una receta maravillosa sin casi nada de carbos para aquellas personas que desean bajar de peso o simplemente mantenerse espectaculares y saludable controlando el consumo de ese macronutriente (hidratos) Maribel Mondelo -
-
Pan proteico al microondas
Estos molletes de pan son súper ricos para hacer unas tostadas en el desayuno o un sándwich para merendar. Puedes hacer varios y guardarlos para los siguientes días, incluso congelarlos! #coleccionistadesabores Jone Serrano -
Porridge proteico
Comienza el día con un desayuno caliente rico en proteínas.Información nutricional315 kcalRico en carbohidratos (bajo en azúcares) y rico proteínas Maruxaotero -
Pan proteico de brócoli rápido
Ideal para desayunos y cenas saludables. Proteico y bajo en carbohidratos. Mar GM -
-
-
-
-
-
Pizza proteica
A mi que me encantan las pizzas pero intento cuidarme. Esta es una forma sana de comer pizza. Puri Reyes Romera -
Bowl proteico
¿Cuántas veces llegamos tan cansados a casa que cocinar nos parece una batalla y acabamos recorriendo a comida procesada? Pues aquí la solución!! Este súper bowl proteico en menos de 3 minutos. Verónica Domínguez Amoedo -
-
Batido de proteínas
Es un batido de proteínas súper bueno, fácil, rápido y saludable de hacer. 💪🏻💪🏻Ideal para un buen desayuno o merienda con una fruta ✨ Daniel -
-
Brownie de proteínas
Brownie proteico, sin azúcar apto para dietasdate un capricho sin engordar !!!!😊 Marijose -
-
Tortitas proteicas
Estas tortitas están deliciosas, son sanas y rápidas de hacer. Súper indulgentes! Ainhoa.A 🍋 -
-
-
Bizcocho proteico
Este es un bizcocho pensado para tomar en el desayuno antes de un entreno en que necesitemos energía para poder llevarlo acabo. molinaperegrina -
-
Bol proteico con tortitas de arroz
Un desayuno o merienda súper fácil, completo y rico! Nuritmica.fit
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/7116811
Comentarios (3)