Tortilla de Alcachofas, champiñones y Langostinos

josevillalta
josevillalta @JoseVillalta_520
España

Existe un mito griego que explica que había una doncella muy hermosa llamada Cynara, de la cual se enamoró Zeus, que decidió convertirla en diosa y llevarla al Monte Olimpo, pero Cynara echaba de menos a su familia y volvió a la tierra a visitar su hogar. Zeus, enfurecido y decepcionado, la convirtió en la primera alcachofa de ahí su nombre científico Cynara
Durante la Edad Media se fue introduciendo en Italia y España, parece que se mejoró el cultivo del cardo, más amargo, y así se obtuvo la alcachofa.
Se consumía regularmente en Italia en el siglo XV y parece que fue introducida en Francia por Catalina de Médicis a la que le gustaba comer corazones de alcachofa, a Luís XIV de Francia, el Rey Sol, también le gustaban mucho las alcachofas.
Los navegantes españoles y franceses introdujeron la alcachofa en América, dónde se cultiva en California y otras zonas de clima templado, ésta hortaliza también se cultiva en todos los países de la Cuenca Mediterránea.
Texto sacado del blog de Guía metabólica.
#emplatando

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Ingredientes

60 minutos
4 comensales

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Ponemos las alcachofas en una cazuela con un par de dedos de agua y una rama de canela, una vez despojada de las hojas exteriores más duras, así como de los tallos y de la mitad superior, dejaremos cocer unos 15 minutos, a la mitad de la cocción les damos la vuelta

  2. 2

    Mientras, preparamos el resto de ingredientes, pelamos los langostinos en éste caso aprovechamos los cuerpos, si lo deseamos conservamos las cabezas para hacer un caldito, cortaremos cada langostino en trozos pequeñitos, 3 o 4 trozos

  3. 3

    Los champiñones como siempre, no aconsejo lavarlos o los limpiamos con un papel de cocina húmedo o les pelamos las capuchas y cortamos los tallos, en éste caso los cortamos en octavos

  4. 4

    Las alcachofas las cortamos también en octavos y fileteamos el jamón, aunque lo dejo al gusto de cada uno, podía ser en taquitos pequeños, por último batimos los huevos

  5. 5

    Tenemos todos los ingredientes preparados y nos vamos a dedicar a cocinar nuestra tortilla; ponemos una sartén al calor con un poco de aceite y salteamos a fuego vivo las alcachofas, cuando tomen algo de color agregamos el jamón, removemos hasta que notemos su olor

  6. 6

    Añadimos los champiñones, soltarán un poco de agua, salamos y dejamos que se consuma ésta, mezclamos

  7. 7

    Seguimos con los langostinos, rectificamos de sal, echamos la albahaca que previamente habremos picado fina, removemos

  8. 8

    Pasados unos breves minutos echamos el conjunto en el huevo, devolvemos todo a la sartén que la tendremos a fuego vivo con unas gotas de aceite para que se haga rápido por la cara inferior, una vez conseguido y con la ayuda de un plato le damos la vuelta, bajamos la temperatura para que cuaje el huevo y permitimos que se haga por la parte superior

  9. 9

    Después de un par de vueltas y cuando veamos que está dorada la tortilla, la retiramos a un plato y dejamos que repose y pierda temperatura, antes será imposible cortarla, se nos rompería y no quedarían cortes enteros

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

josevillalta
josevillalta @JoseVillalta_520
España
Me encanta la cocina y cocinar, las recetas mejores son las más sencillas y las más tradicionales, debemos cocinar y publicar para que no se pierdan, tenemos esa obligación, posiblemente las vamos variando poco a poco pero es normal, la evolución es imparable, hace muchos años el marisco solo lo comían las clases media y baja, y en cambio los pollos los comía la clase alta, todo cambia, gracias a dios tenemos productos que desconocíamos hasta hace poco, hoy podemos consumir artículos fuera de temporada, tenemos un abanico más amplio para cocinar, quién ama la cocina debe preservar la herencia de nuestros ancestros, eso es amar la cocina
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