Κουνουπίδι, μελιτζάνες, κολοκυθάκια μαγειρευτά

15 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν
Νικήτας Νικητάκης
Νικήτας Νικητάκης @cook_15315939

Αλλιώς..η συνταγή της υπομονής..... Απαιτεί προετοιμασία όρεξη και υπομονη

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Υλικά

περίπου 2 ωρες
6-8 μερίδες
  1. 4σχετικά μεγάλα κομμάτια κουνουπίδι
  2. 3-4Μελιτζάνες μεγαλωπες
  3. 1 κουτίΝτομάτακια
  4. 3-4Κολοκυθάκια
  5. 3-4Πατάτες βραστές
  6. 1Κρεμμύδι
  7. Σκόρδο
  8. 1πιπεριά πράσινη
  9. 1Καρότο
  10. Ανιθος
  11. 1/2 κιλόκρέας χοιρινό

Οδηγίες μαγειρέματος

περίπου 2 ωρες
  1. 1

    Καθαρίζουμε το κρέας από τυχόν λίπη το ξεπλένουμε και το βάζουμε σε κατσαρόλα για ένα ελαφρύ σωταρισμα..αλάτι πιπέρι.. στην συνέχεια το βγάζουμε από την κατσαρόλα και το αφήνουμε σε ενα μπολ...

  2. 2

    Σωταρουμε σε κατσαρόλα καθαρή κρεμμύδι, σκόρδο...στην συνέχεια σταδιακά ρίχνουμε και τα υπόλοιπα υλικά..μελιτζάνες, κολοκυθάκια, κ.α

  3. 3

    Έπειτα βάζουμε το κουνουπίδι να φύγουν τα υγρά και το σωταρουμε...τα αφήνουμε λίγη ώρα... Εν συνεχεία ρίχνουμε ντομάτακια κουτιού ψιλοκομμένα....τα αφήνουμε λίγο.... ανακατεύουμε ελαφρά να πάνε παντού τα ντομάτακια...ρίχνουμε το κρέας....υγρά..... αλάτι πιπέρι,ζωμό...και το αφήνουμε μέχρι να ολοκληρωθεί....... ΠΡΟΣΟΧΉ...ΟΧΙ πολυ ανακάτεμα διότι διαλύονται τα υλικά και ειδικά το κουνουπίδι....καλή όρεξη....

Αντιδράσεις

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι

Από

Νικήτας Νικητάκης
στις

Παρόμοιες συνταγές