Pastel de patata y soja 🥔

Olivia Gallardo
Olivia Gallardo @olipech

Pues llegué con prisa (para variar ) y aquí el resultado de la improvisación de hoy #veggie

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Paso a paso

  1. 1

    Lo primero que hice fue poner en remojo la soja con vino

  2. 2

    No pongo cantidades pues hice un poco a ojo. Pelé las patatas y las zanahorias, todo en trocitos añadí aceite y metí en el microondas unos 7 minutos

  3. 3

    Corte la cebolla en trocitos y la puse a pochar en una sartén con aceite de oliva

  4. 4

    Agregué a la cebolla la soja con el vino. Agregué agua y sal condimenté con Romero tomillo, jengibre y dejé que fuese reduciendo

  5. 5

    A las patatas con la zanahoria añadí un poco de mantequilla y leche de avena, e hice un puré

  6. 6

    En la fuente puse la mitad del puré, agregué la soja y cebolla y cubrir con el puré restante

  7. 7

    Puse un poco de queso emmental rallado por encima y metí en el microondas para gratinar 5 minutos

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Olivia Gallardo
desde pequeña nunca me terminó de gustar la carne .Con la mayoría de edad decidí hacerme vegetariana estuve 1 año y medio hasta que cedi a comer pescado y pollo pues la presión familiar me podía. Desde entonces todo ha sido adaptación y aceptación por parte de los familiares aunque aún no lo entienden.Asi que aquí voy en mi tercer intento en firme, más contenta y más feliz y decidida a no bajarme esta vez del carro.Disfruto mucho más de los sabores y de la comida pues antes casi comia obligada. 😊
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