Alubias guisadas con calamares

Las Creaciones de María José
Las Creaciones de María José @lascreacionesdemj
Guardamar del segura, mi paraiso

Esta es una de las recetas que viene en el libro de dietas que me regalo una amiga "La dieta alea". Llevo 1 semana haciendo la dieta y ya he bajado medio kilo, medio kilo a la semana es perfecto.

Alubias guisadas con calamares

Esta es una de las recetas que viene en el libro de dietas que me regalo una amiga "La dieta alea". Llevo 1 semana haciendo la dieta y ya he bajado medio kilo, medio kilo a la semana es perfecto.

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 300 gralubias cocidas
  2. 1 cucharadaaceite de oliva
  3. 1 dienteajo
  4. 40 grcebolla
  5. 100 grpimiento rojo
  6. 150 grcalamares

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Cortar las verduras y ponerlas a rehogar en una cazuela con el aceite caliente.

  2. 2

    Cuando hayan pasado unos 2 minutos, añadir lo calamares. Deja que se doren unos 5 minutos.

  3. 3

    Añadir las alubias, un pellizco de azafrán, una hoja de laurel y agua hasta cubrir. Dejar cocer el tiempo necesario y listo.

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Aficionada a la cocina y a la fotografiaMi blog de cocinaLas Creaciones de María Joséhttp://mariajoseysuscreaciones.blogspot.com.es/Os dejo mi página de You tube espero que os guste, veais los videos y os suscribais que es gratis.https://www.youtube.com/channel/UCoaoCvF5wJX-Pa1fSCfn4FQ
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