Ensalada de quinóa con brócoli y lentejas

bienvecarhu @bienve_1949
Una ensalada muy nutritiva y para este tiempo tan caluroso ideal.
Paso a paso
- 1
Cocemos la quinoa unos 15 minutos retiramos escurrimos y dejamos enfriar.
- 2
Cocemos los huevos y dejamos enfriar.
- 3
Cocemos el brócoli lo retiramos y escurrimos.
- 4
Pelamos y cortamos los huevos por la mitad, cortamos los tomates a cuartos.
- 5
Mezclamos la quinos con las lentejas, aliñamos con un chorrito de aceite.
- 6
Ponemos en los platos y encima colocamos el brócoli, el tomate y el huevo cocido (yo en mi plato también le puse unas fresas).
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A bienvecarhu le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/775703
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Ensalada de quinoa con lentejas
Dos alimentos súper saludables y nutritivos que juntos están muy buenos. Aunque me han quedado demasiado hechas tanto la quinoa como las lentejas... Te corrigo el tiempo para que a ti te queden en su punto para esta ensaladita!!


Ensalada de quinoa y lentejas
Una ensalada cargada de proteínas vegetales que complementamos con la proteína animal y el calcio del yogur. Puede resolver tanto una comida como una cena. Ideal para llevar en un tupper al trabajo #mineveraporcolores


Ensalada de quinoa y lentejas


Ensalada de quinoa con verduras y lentejas
http://pekandoconeva13.com/2018/06/28/ensalada-de-quinoa-con-verduras-y-lentejas/Bueno de 6 recetas que aprendí en el taller de Montse Cuines esta es la 5ª que hago, Como veis son bien sanas y mi marido encantado porque todo lo que sean recetas saludables le encantan y si no engordan más jajajajajaja
Espero que os guste
COCINA TRADICIONAL#quinoa#lentejas#comidasana#comidasaludable#ensalada#Jugandoenlacocina


Ensalada de quinoa y el brócoli
#DianaDeIngredientes primera receta de la semana para el concurso.


Ensalada de quinoa y lentejas veraniega
#CuchillosArco


Ensalada de quinoa
Ensalada súper proteica ideal para días de entrenamiento #RecetasFit


Ensalada de quinoa
Ensalada con mucho color


Ensalada de quinoa
Ensalada de quinoa y espinacas. Una mezcla de sabores que no te dejará indiferente. Ideal para primavera y verano!


Ensalada de quinoa
Ensalada colorida y llena de antioxidantes 😋


Ensalada de quinoa
Seguimos con mucho calor y preparando ensaladas.En invierno apenas hago, así que aprovecho el verano para hacer casi a diario.En esta ocasión y para continuar participando en el gran reto, una de quinoa que he preparado con antelación para que esté muy fresquita a la hora de comer.#DelantalDorado23#quinoa#IIMaratonCookpad#etapa4


Ensalada de quinoa
Una ensalada de quinoa súper completa, rica y llena de nutrientes #MiRecetario #CookpadCocinaConAlexa


Ensalada de quinoa
Hoy comía sola en casa quería hacer una comida #rápida con lo que tenía. El resultado una ensalada sana y fácil de hacer


Ensalada de quinoa y brotes verdes
Ideal para cenar!! Muy rico y sano 😊Espero que os guste!!


Ensalada de quinoa
Ensalada de quinoa fresquita, sana y riquísima!


Ensalada de quinoa
Hoy segundo día de recetas sugeridas por @cookpad_recetasMartes con Quinoa.He elaborado dos recetas una para el almuerzo compuesta de una ensalada. #jugandoenlacocina


Ensalada de quinoa
Hoy me tocó cenar sola a penas con mi gata y no quise armar mucho jaleo en la cocina y decidí hacerme una ensaladita ligera, rápida y sencilla, intenté hacer una porción pero salieron dos jejejejej la costumbre, invito a haceros esta ensalada está lo siguiente de buena y fresquita.


Ensalada de quinoa
Receta vegana ideal para el verano.


Ensalada de quinoa
Perfecto para días calurosos, y un plato lleno de nutrientes buenísimos


Ensalada de quinoa
#1receta1arbol #mirecetario #dieta #cookfriday #ensaladas #fiestassaludablesEnsalada rica y muy fresca para disfrutar


Ensalada de quinoa


Ensalada de quinoa
Esta ensalada la hago muy a menudo, por lo fácil y buena.


Ensalada de quinoa
Es la primera vez que oigo que es la quinoa quería probar de hacer una ensalada pero pensé y si le pongo pollo tendrá un gusto exquisito


Ensalada de quinoa
La nevera me sigue congelando la comida así que he tenido que apañar con lo único que me quedaba


Ensalada de quinoa
Es una receta muy rápida de hacer que he hecho con las 4 cosas que tenía a mano y encima me ha salido rica.


Ensalada de quinoa
Mi ensalada favorita del verano🥗


Ensalada de quinoa
Un plato completo, sano, rico


Ensalada de quinoa


Ensalada de quinoa
Una receta muy fresca y con mucho sabor para días de calor


Ensalada de quinoa
Os paso un ejemplo de ensalada de quinoa.Es obvio, que cada uno le pone lo que le apetece.

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/775703
Comentarios (3)