Galletas de chocolate sin gluten y sin leche (Thermomix)

Paula Hinke Nutrición
Paula Hinke Nutrición @paulahinke_dn
Alicante, España

El año pasado tuve la suerte de poder disfrutar de la experiencia de cocinar con Alexa. Guardo bonitos recuerdos este #CumpleAlexa, así que he querido versionar una de las recetas que aprendí con ella 😋

Aunque nunca he sido muy galletera tambien hay días en que me apetece alguna galleta para merendar. Y dado que suelo merendar con mi pareja procuro preparar cosas que podamos comer todos a gusto 😁

Lo que no quita que yo me tome mi vaso de leche si me apetece en lugar de bebida vegetal de coco 😋 O ponerle a mis galletas trocitos de chocolate puro 😜

@paulahinke.dn #singlutenysinleche #realfood

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Ingredientes

20' + 30'
9 galletas
  1. 1huevo L
  2. 50 grazúcar avainillado
  3. 100 graceite de coco virgen extra
  4. 20 grcacao puro desgrasado
  5. 25 grharina arroz
  6. 75 grharina trigo sarraceno
  7. 50 gralmendra molida
  8. Opcional (ojo con la etiqueta)
  9. 100 grchocolate puro 92% cacao

Paso a paso

20' + 30'
  1. 1

    Precalentamos a 200ºC el horno con calor arriba y abajo. Ponemos en vaso todos los ingredientes menos el aceite de coco. Para que se mezclen bien es importante que el aceite de coco esté líquido, por lo que si lo tenéis en estado sólido podéis meterlo e un bol al microondas 10-15 segundos a máxima potencia.

  2. 2

    Una vez bien derretido el aceite de coco virgen extra lo sumamos al resto de ingredintes, mezclamos los ingredientes 1 minuto y medio a velocidad 4. Debe quedar una masa homogénea.

  3. 3

    Es posible que se suba un poco mientras se mezcla, de modo que con ayuda de una lengüeta empujamos la mezcla para abajo y volvemos a mezclar un par de segundos más. Hasta que lo veamos todo bien integrado. Luego pasamos la masa a un bol, repelando bien el baso y las aspas.

  4. 4

    Si hacéis las galletas para alguien con alergia a los lácteos tened mucho cuidado con añadir pepitas de chocolate. La mayoría de los chocolates "puros" se fabrican junto con otros tipos que contienen leche, por lo que la mayoría de veces se indica en la etiqueta que puede contener trazas de lácteos y frutos secos. En caso de duda mejor evitarlos 🙅‍♀️

  5. 5

    Si os decidís a ponerle pepitas, añadidlas al bol con la masa y mezclad bien para que las pepitas queden bien repartidas. Se reparten mejor si se pican las onzas pequeñas. Para ello yo hago los cortes en diagonal 2 veces, primero por una esquina y después haciendo rombos.

  6. 6

    Colocad un trozo de papel de horno sobre la bandeja de horno. Con ayuda de un molde redondo, colocáis una cucharada de masa dentro y la chafáis un poco dándole una forma redonda. Tener el molde es de gran ayuda para mantener el tamaño y forma lo más parecidas unas de otras. Dejad cierto espacio entre ellas para que durante la cocción no se peguen.

  7. 7

    Las metéis en el horno 10 minutos. Transcurrido ese tiempo comprobamos que estén echas y sacamos a enfriar. Para que se enfríen mejor es aconsejable pasar el papel con las galletas a una rejilla para que circule mejor el aire.

  8. 8

    Finalmente las guardamos en una bolsa de plástico o tupper. Teniendo en cuenta que son grandecitas y bastante saciantes lo ideal sería tomárselas de una en una ☝ Quedan deliciosas para acompañar con un vaso de leche o bebida vegetal 🤤 También troceada con un yogur natural entero o de soja! 🤯

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Paula Hinke Nutrición
Paula Hinke Nutrición @paulahinke_dn
Alicante, España
¡Hola! Soy Paula, nutricionista mediterránea enamorada de la cocina casera 😋🌿Aquí comparto tanto recetas que me sacan de más de un apuro en mi día a día como recetas que nacen de la inspiración en consulta trabajando hábitos saludables 👩‍⚕️💕 También tienes versiones adaptadas sin leche 🥛 y sin gluten 🍞 que preparo con mucho cariño para compartir con familiares y amigos 🧡¿Te gustaría aprender a cuidarte desde el cariño? 😘Instagram 📸 (@paulahinke.dn):https://www.instagram.com/paulahinke.dnFacebook 📘(Paula Hinke Nutrición): https://www.facebook.com/paulahinke.dnContacto 📧 paulahinke.dn@gmail.com📱+34 634 95 94 00
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