กุ้งผัดมันปูเสวย

สนุกกับการเคลียร์ตู้เย็นค่ะ วันนี้เป็นการเคลียร์พริกทอดเหลือก้นถุง กุ้งก็เหลือ 4 ตัว เอามาผัดๆ ราดข้างทานรวมไปเลย รวดเร็วมื้อเที่ยง 🍳

เป็นเมนูเพื่อสุขภาพ รสชาติกลมกล่อม หวานมันหอมอร่อยของฟักทองฟัก ผัดกับไข่ ใส่กุ้งสดเข้าไปอีก ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่. #ครัวผจญภัย

หิวข้าวมากค่ะ เจอกุ้งในตู้เย็น เลยนำมาทำข้าวผัด สูตรนี้เค้าไม่ใส่ไข่นะคะ *ไข่แพง แหะๆ

ผัดกุ้งให้สุกแล้วตักกุ้งออกก่อนแล้วค่อยใส่ใหม่ตอนผัดสุก ตัวกุ้งจะได้ใหญ่ๆไม่เล็ก

สายคนรักเห็ดฟางอย่างครอบครัวแม่มิ่ง เห็ดฟางกรุบกรอบ ผัดกุ้งเนื้อหวาน เมนูนี้เป็นจานโปรดสำหรับเด็กได้สบายมาก แม้แต่เด็กไม่ทานผักยังติดใจ

ว่าจะลดความอ้วนสักหน่อยค่ะ เป็นคนชอบกินมะเขือเปราะเเละผักมากๆ ตอนเเรกจะเอาผักบุ้งมาทำเทโพคลีน เเต่พอดีมันเยอะเลยใส่มาด้วย ยังไงลองทำกันนะค้า😊

พอดีในตู้เย็นมีอาหารทานไม่หมดหลายอย่างเลย"เคลียร์ตู้เย็น"นำมาทำเป็น"อาหารง่ายๆประหยัด" เป็นอาหารมื้อเที่ยงทาน

เห็นหน้าตาแล้วอาจจะงง ไหนคือใบโหระพา เห็นแต่ผักชี😅 เราใส่ใบโหระพา(ที่มีอันน้อยนิด)ลงไปผัด แล้วโรยผักชี มันก็เลยกลบหมดเลย สูตรนี้ไม่ได้ถ่ายรูปวิธีทำไว้ เพราะไม่ได้ตั้งใจจะมาเขียนสูตร 🥹 กะทำง่ายๆ มีอะไรในตู้เย็นก็เอามาผัดเป็นมื้อเช้า แต่ออกมาอร่อยเลยค่า มันอร่อยเพราะใบโหระพากับผักชีเลย หอมๆ #ครัวสีรุ้ง

ถ้าผัดกับอกไก่สับหรือกุ้งจะยิ่งดีค่ะ เพราะไขมันน้อยกว่าหมูสับ และถ้าใครจะผัดกับน้ำเปล่าได้ ก็ดีมากๆค่ะ นอกจากจะ low sodium แล้ว ยัง low fat ด้วย 😄

ผัดผักง่ายๆ เคลียร์ตู้เย็น ผัดผักรสชาติกลมกล่อมได้ด้วยเห็ดหอมครับ#ผ้ากันเปื้อนผู้พิชิต66

ผัดกะหล่ำใส่กุ้งและมันกุ้ง กินกับข้าวอร่อยมากๆ เป็นเมนูที่ทำง่าย จะใส่หมูชิ้นแทนกุ้งก็ได้#บิงโกวัตถุดิบ#กุ้ง #ข้าว #กะหล่ำปลี

ของเหลือในตู้เย็น เอามาผัดผักนะคะ ถือว่าเคลียร์ของไปด้วย