Espaguetis de quinoa con verduras

Evatxu78
Evatxu78 @evatxu_78

Tenía restos de varias verduras y las he utilizado para hacer este plato que, aunque parece “soso” a simple vista, están deliciosos. Os invito a probarlos!

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1 puñadoespaguetis
  2. 1pimiento verde
  3. 1cebolla
  4. 1calabacín
  5. 1/2coliflor
  6. 1 ramitaapio
  7. Aceite y sal
  8. Especias al gusto (en mi caso: ajo en polvo y curry)
  9. Salsa de soja

Paso a paso

  1. 1

    Poner a cocer los espaguetis

  2. 2

    Cortar en juliana la cebolla y el pimiento. La coliflor en ramilletes pequeñitos y el calabacín en taquitos finos. Por otro lado, he cortado también en tacos muy pequeñitos la rama de apio.

  3. 3

    Sofreír todo en una sartén con unas cucharadas de aceite de oliva.

  4. 4

    Una vez hecho, añadir el curry, ajo en polvo y un buen chorro de salsa de soja. Ojo! Yo no le he puesto nada de sal porque la soja ya es salada.

  5. 5

    Por último, añadir los espaguetis al sofrito. Yo he añadido un poco más de soja, ajo y curry para que los espaguetis cogieran más saborcito. Dejar al fuego unos 5 min más e ir removiendo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Evatxu78
Evatxu78 @evatxu_78
Catalana afincada en Almería.No como carne, aunque no soy vegana.Aprendiendo a comer de manera más saludable e intentando evitar los ultraprocesados.
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