สเต๊กอกไก่

icenamkaeng
icenamkaeng @cook_16743377

วันไหนเบื่อข้าวกล้องกับ กับข้าว แล้วมื้อนี้เน้นเนื้ออย่างเดียวกันค่ะ แนะนำให้กินตอนเช้าหรือเที่ยงนะคะ

สเต๊กอกไก่

มี 14 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

วันไหนเบื่อข้าวกล้องกับ กับข้าว แล้วมื้อนี้เน้นเนื้ออย่างเดียวกันค่ะ แนะนำให้กินตอนเช้าหรือเที่ยงนะคะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. อกไก่ 1 ชิ้น
  2. เกลือ
  3. นม
  4. มันฝรั่ง
  5. พริกไทย
  6. ไข่ 1 ฟอง
  7. ผักตามชอบ
  8. น้ำสลัด low-fat

ขั้นตอนการทำ

  1. 1

    หมักอกไก่ นม เกลือ และพริกไทยทิ้งไว้ 1 คืน

  2. 2

    ต้มมันฝรั่ง(ไม่ต้องปอกเปลือก)ลองเอาส้อมจิ้มดูถ้าสุกแล้วเอาลงในน้ำเย็นทันที ทำให้ปอกเปลือกง่าย

  3. 3

    นำมันบดมาบดด้วยส้อม สามมารถเติมเกลือได้เล็กน้อย

  4. 4

    นำไก่ที่หมักไว้ย่างบนกระทะ สามารถใส่น้ำมันมะกอกได้เล็กน้อย

  5. 5

    ต้มไข่ ใส่ในสลัด ราดน้ำสลัด low-fat ได้เลย

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
Cook Today
icenamkaeng
icenamkaeng @cook_16743377
เมื่อ
แนะนำอาหารคลีนๆที่ทำรับประทานเองเพื่อ สุขภาพที่ดี หรือการลดน้ำหนักค่ะ มาลองรักสุขภาพไปเ้วยกันค่ะ♥️♥️♥️
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน