Mix de Lentejitas y Frejoles con Pollo en Salsa Verde a lo Carmelita

Carmen Capella
Carmen Capella @capella2828

Otra opción para preparar nuestras ricas Menestras, ya esta haciendo Frío, así es que este platillo calientito queda de Lujo!!! demás esta decir, súper ECONÓMICO..

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Ingredientes

  1. 1 tazaLentejitas cocidas
  2. 1/2 tazaFrejol Negro cocido
  3. PresasPollo cantidad necesaria, bien lavadas, secas y aderezadas con Sal y Pimienta
  4. cantidad necesariaCulantro
  5. 1cebolla chica morada cortada en cubitos chicos
  6. 1tomate chico bien lavado y cortado en cubitos chicos
  7. 3 dientesajo chicos bien machacados (en Pasta)
  8. 1/2 cucharitaCúrcuma en polvo
  9. 1/2 cucharitaCurry en Polvo
  10. 1sazonador sabor de Pollo la marca de tu preferencia
  11. 1 pizcaAjí No Moto
  12. 2 hojasLaurel
  13. 1/2pimiento rojo cortado en cubitos chicos
  14. 1 tazaFondo de Pollo, carne, verdura o el caldo de las Alverjitas
  15. Acompañamiento: Arroz Blanco y sarza de cebolla, pepino y tomate (o al gusto)

Paso a paso

  1. 1

    Lo principal para esta preparación, LAS LENTEJITAS. Las remojamos el día anterior 1 taza para dos Personas. Al día siguiente se convierte en 2 tazas y 1/2. Para tenerlas listas, las cocinamos en agua con 2 hojas de Laurel, hasta que estén blanditas. Cuando están listas, las colamos y reservamos el agua de ellas, que nos ha quedado!!!

  2. 2

    En una olla ponemos aceite de buena calidad, cuando esta caliente, haremos un sofrito con la Cebolla, Ajos y Tomate.. cuando están doraditas, vamos agregando el curry, la cúrcuma, los sazonadores, mientras vamos haciendo esto, licuamos un manojo bien lavado y escurrido de Culantro, para ayudarnos le agregamos parte del líquido donde se han sancochado las lentejitas.

  3. 3

    Cuando tenemos ya una pastita de lo que estamos haciendo en la olla, agregamos las presas de Pollo que ya están sazonadas con pimienta y sal, movemos bien que se junte toda la pastita con el pollo, y agregamos lo que hemos licuado, movemos perfectamente, agregamos el jugo de limón, y dejamos cocinar por lo menos 15 minutos hasta que las presas de pollo estén bien tiernitas.

  4. 4

    En ese tiempo, verificamos la sazón de nuestra preparación, si todo esta a nuestro gusto, es el momento de agregar las lentejitas cocidas y los frejoles, movemos perfectamente, y dejamos cocinar por 5 minutos más, nada más, todo ya esta cocido. Pasado ese tiempo, destapamos volvemos a verificar los sabores, y por último agregamos el pimiento. Eso siempre es al último, se cocina bien rápido, 1 minuto más, y listo acabamos!!!!

  5. 5

    Nota: Hay dos formas de hacer la salsa verde, 1 como te explico acá, o si deseas puedes hacerla así también, en la licuadora pones, el manojo de culantro, cebolla, tomate y ajos licúas perfectamente y la vaceas encima de tu so frito, de ahí sigues todo igual.Acompañamos con una buena porción de arroz blanco y una rica sarza de cebolla, tomate y Pepino cortado en tiras y sazonado sencillamente con limón, sal, pimienta, vinagre de manzana y aceite de oliva. Acabamos amiguitas.....

  6. 6

    Nota: PIDO LAS DISCULPAS DEL CASO, NO SE QUE HA PASADO CON LAS FOTOS QUE TOME, NO SALIERON, CHISPAS!!!!. pero creo no van a tener un solo problema, por que todo esta bien fácil, y los ingredientes lo mismo, fáciles de conseguir y todo muy cómodo. Si me quieres preguntar algo estoy a la orden!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Carmen Capella
Carmen Capella @capella2828
Mi nombre es Carmen Capella, soy esposa, Mamá y Abuelita🤗les cuento que, cuando me casé, no sabia cocinar muy bien, y por el trabajo y las responsabilidades que ello demandaba, honestamente la cocina NO era lo mío y tampoco tenia tiempo. Mi vida cambió enormemente cuando tuvimos que emigrar a otro Pais, por mucho tiempo estuvimos fuera, ahi sola con mi familia, es cuando por necesidad fuí aprendiendo poco a poco a cocinar y descubrir que ME GUSTABA MUCHO, estuve rodeada de muchas amistades de diferentes Paises que les gustaba cocinar y así fuí aprendiendo. Soy creativa, me gusta probar de todo, y ahora que estoy en mi Pais Perú, me encuentro fascinada, tenemos de todo, realmente somos muy bendecidos, hablando de Gastronómia Perú mi Pais, tiene todo, es maravilloso, ya no sufro buscando ingredientes😅 todo es fácil. Hoy les comparto cositas ricas y sencillas deseando que sea de su agrado. No trato de cambiar nada, sólo son nuevas VERSIONES respetando los ingredientes base. De eso se trata la cocina, arriesgarnos, probar, malograr hasta llegar al punto deseado. Muchas gracias por leer las recetitas.
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