Arroz integral con tomate seco y trigueros

Bendito arroz!! Viene bien con todo!!!

#cookpadmycook. Es una receta ideal para el medio día, una dieta hipocalórica con carbohidratos. Así no pierdes masa muscular.💪

Es muy fácil y rápida de hacer y resulta ligera y deliciosa.

Nos costó un poco acostumbrarnos al arroz integral pero ahora lo utilizamos para todo y nos encanta su sabor. Con un sofrito casero y un huevo frito está buenísimo y si además le añades un plátano ya tienes un arroz a la cubana muy completo.

Hoy cocinamos una receta que en casa chifla tanto al peque como a su papi. Arroz con tomate, huevo frito y chorizo. Súper fácil, rápida y muy rica. Y perfecta para cocinar con los peques, al mío le encanta hacer los "castillitos" de arroz con el vaso como si estuviera en la playa jejeje y tengo comprobado que cuando participa en la elaboración come incluso mejor. Así que os reto a probarlo.

Más que una receta, una idea para cuando no sabes que hacer de comer.Quedó muy bueno y es interesante, ya que es un plato muy equilibrado.Por un lado tenemos las proteínas del atún, arroz y queso.Los carbohidratos del arroz.La grasa saludable del aceite de oliva y queso fresco.Y vitaminas y minerales de las verduras y arroz.Además de la fibra que ofrece el arroz integral y las verduras.Las cantidades son para 2 personas.

Me gusta el arroz integral pero a veces me da mucha pereza hacerlo, porque tarda más que el blanco en cocinarse. Cuando lo hago suelo prepararlo así con verduritas. Espero que os guste.

Como ya sabemos el arroz es un alimento base dentro de una alimentación sana y equilibrada. El arroz integral contiene la cutícula que rodea al grano y por eso tiene ese color oscuro característico. La ventaja de tomar productos integrales es por su absorción lenta, es decir que para digerirse necesita más tiempo que el arroz blanco, esta propiedad hace que tengamos una sensación de saciedad durante más tiempo y que los niveles de glucosa en sangre sean constantes.Sobre su valoración nutricional, el arroz integral aporta más vitaminas y minerales, además del alto aporte en fibra.Esta receta es muy fácil de hacer y lo más importante, es muy sana.¡Espero que os guste!

Una comida súper completa y rica, para salir de los típicos arroces. Pongo las medidas por persona para que te sean fácil de adaptar.

#RecetasVeganasHoy cuando estaba haciendo el arroz pensé hacer 2 versiones del arroz, una vegana para mi y otra versión para mi marido y este es el resultado.

La típica receta de arroz con tomate que todo el mundo debería conocer. Plato riquísimo y sencillo de hacer.

#arroz #veggie #emplatando

Este arroz es ideal para los que llevamos comida al trabajo, rico y fácil de llevar en el taper

Comida muy sencilla que mi abuela hacía de maravilla, con producto de temporada queda buenísimo.

Arroz meloso con lomos de bacalao fresco, alcachofas y espárragos trigueros. Un segundo plato muy nutritivo donde combinar el arroz, con pescado y verduras.

Este fin de semana he sustituido el "arròs al forn" por un arroz menos graso pero no menos rico. Tenía verduras del huerto recién cogidas y otras congeladas ( porque quiero ir descongestionando el congelador, ya que el huerto ya empieza a mover y pronto necesitaré más espacio), así que he decidido con algunas de ellas hacer esta rica paella. Puedes hacerlo con las verduras que tengas o más te gusten. Ha quedado espectacular.

#mirecetario

Una receta nutritiva y fácil🍆🥒🥕🥕😋🤩 # dominó#low cost

Hace un año empecé a hacer paella con arroz integral y ahora cuando hago arroz siempre uso integral. El secreto está en poner en remojo el arroz una hora antes, tapar la paellera durante la cocción, usar un poco mas de caldo que para un arroz con arroz blanco y hacerlo durante más tiempo.

Riquísimo y completo... Es difícil que un arroz con verduras no sea insípido... Este está sabrosón!!

Un arroz muy sabroso y nutritivo.

#cookpadmycook #weekendreto Receta de arroz integral sabrosa, melosa y muy sencilla de preparar. Perfecta para sorprender a la familia y celebrar este finde con los que más queremos. #delantaldorado #menú

El arroz integral me resulta muy jugoso y si además lo hacemos con verduras se convierte en una delicia.