Keke de avena y canela

#midelantaldorado Hola, otra variación de bizcocho de chocolate, en forma de Keke y así comemos menos jajaja, aprovechando siempre nueces que quedan, y un cacao amargo excelente, regalo de mi hermana, digo la marca, porque se notó la diferencia, aunque soy sincera y he probado con otras y también queda estupendo,

Pues como siempre, aprovecho un trozo de calabaza y zanahorias que me quedaban en la nevera, un postre sano, porque además es muy compacto y el coco le da un toque!! #1receta1arbol #Mirecetario #queque #onerecipeonetree

Hechos en 2 minutos al microondas

Pues tenía ganas de algo dulce pero que no tuviera muchas calorías .

Desde hace unos meses empecé a tomar bebida de avena en vez de leche en el desayuno. Debo decir que con café no me gusta mucho, pero...con cacao y un toque de canela me encanta.Le pongo dos rebanadas de pan de molde troceado y para mi gusto está riquísimo.La avena uso la 0%, alguna vez me he confundido al cogerla en el súper y he cogido la que no es 0%...está más buena, pero ya con la edad cuesta mucho quemar calorías.También puede ser una buena merienda, tomada en menos cantidad y diría que a los peques, les puede encantar 😋#DesayunosTop

Súper rápida y sana. Ideal para el desayuno.

Fáciles galletas de avena con canela y azúcar moreno.

#dulces

Otra receta de gachas de avena, se nota que es mi desayuno favorito? 😝 Esta vez le añadí claras de huevo y semillas de chía para tener un desayuno completo. Ideal acompañarlo con una pieza de fruta

Hoy hacemos un saludable desayuno ingles que lleva unos años de moda por nuestro país y con la avena como protagonista principal. Esta receta le da un cierto sabor a arroz con leche, al infusionar la leche con la piel de limón y la canela. La bebida que he utilizado es de avena pero podéis usar de soja, almendras, leche, la que más os guste. Empezamos.

Lo bueno de esta receta es que se puede tomar en frío o en caliente. Así que en lugar de un arroz con leche, ¿por qué no una avena con leche? 😜

Tenía ganas de hacer unas galletas sanas, de esas que te da poco cargo de conciencia darte un atracón, que llevaran poco azúcar en la masa, algo de fruta, y sin mantequilla, parecía casi una misión imposible verdad? pues las encontré...La avena es muy socorrida para este tipo de galletas "sanas", se reduce la cantidad de harina y tiene un montón de vitaminas y minerales, Además tiene un gran poder saciante y su consumo en el desayuno nos llena de energía para afrontar el día con más ganas, siempre intento guardar unas poquitas en una caja para cuando me entra el hambre feroz...Así que como tenia bastantes peras en casa decidí usarlas para hacer estas galletas y la verdad es que la combinación resulta deliciosa.Se puede probar a hacer con otra fruta, con manzana por ejemplo, y el resultado debe de ser muy parecido.Os apetece probarlas?

Desde que vi la receta de Sandra para las tortitas, la he repetido muchas veces... GRACIAS SANDRA!! En mi casa gustan mucho. Ahora le he hecho unas variaciones y os enseño el resultado que está buenísimo y el aroma a canela......🤤Espero que os guste....

He versionado una receta de la web recetasdeescandalo.com, sustituyendo la mantequilla, el azúcar y la harina por ingredientes sanos. Estas galletas son totalmente adecuadas para dietas bajas en azúcares o carbohidratos y además están riquísimas. Para reducir aún más el azúcar se pueden omitir los dátiles, pero en mi opinión, es azúcar saludable.Cuanto más finas las hagas más crujientes quedan, pero no podemos pasarnos o se harán rapidísimo con el riesgo de que se quemen y queden algo amargas. En mi opinión, están de vicio y son algo saciantes, lo cual es ideal para darnos un capricho saludable. Si las pruebas, ya me contarás ;-)#mirecetario#lowcarb#galletasfit#fit

#singluten #sintrigo

Estos bocaditos son muy sencillos de hacer además de ser bajos en calorías e ideales para el desayuno!! Tienen un sabor increíble, son todo un vicio! Puedes hacerlo tanto como crujientes como en plan bizcochito todo depende de vuestros gustos.

Las galletas que compramos por muy saludables que ponga en el etiquetado, a no ser que sean 100% BIO, son en su mayoría procesadas, lo cual quiere decir que llevan conservantes y aromatizantes que impiden que el producto sea perecedero a corto plazo. Hacer una buenas galletas en casa implica a las mejor un poco más de gasto en tiempo, pero nosotros somos los que controlamos los ingredientes y serán todo lo saludables que queramos. Estos bocados de avena son un pequeño placer acompañando el desayuno matutino o un buen té verde a mitad de tarde. Espero que os animéis a hacerlos.

Una receta fácil de hacer, nutritiva y saludable.

Este es el mejor postre que he comido en mucho tiempo!!! Un capricho que entra dentro de la categoría de #RecetasFit , y que me ha enganchado por completo.#realfood #dulcesaludable

#Maratón. Rico y saludable para la hora de la merienda

Receta adaptada de una que encontré en FitFitHurra

Esta receta es muy nutritiva y sabrosa #1receta1arbol

Es tarde así nublada, estamos medio resfriados así que del cole a casa y merienda de viernes!!! Tenía un plátano y una manzana maduras así que... tortitas!!!!