Pollo souvlaki en gme, gmf y tradicional:

Guadalupe Gutiérrez Parejo
Guadalupe Gutiérrez Parejo @cook_4919152
Villanueva de la Serena

No os asustéis, no hay ni mucho trabajo ni nada excepcional en esta receta a pesar de su nombre.
Sólo necesitaremos sovlaki, que es un botecito de especias griegas que venden en Lidl y unas verduras de nuestra tierra para hacer estas sabrosas pechugas de pollo con un toque griego.

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Ingredientes

40 minutos
4/5
  1. 600 grspechuga de pollo deshuesada
  2. 1calabacín
  3. 2berenjenas negras
  4. 2pimientos verdes, de cuatro caras
  5. 2 cucharadas colmadasespecias souvlaki (mezcla de especias griegas, Lidl)
  6. 180 mlvino blanco
  7. Aceite de oliva
  8. 1 ctamaizena
  9. 150 mlagua (medida sólo para ollas)

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    MODO DE HACERLO EN OLLAS: Troceamos las pechugas y el pollo en cuadrados más o menos de un centímetro. Ponemos aceite en la cubeta y en función freÍír doramos las pechugas salpimentadas, reservamos. En ese mismo aceite freímos las verduras y reservamos también. Cancelamos menú. Ponemos el pollo y echamos las especias griegas disueltas en el vino, programamos menú guiso, 140 º con tapa abierta para que se evapore el alcohol y añadimos el agua. Tapamos la olla y programamos menú guiso, 140º, ½ presión, diez minutos. Despresurizamos manualmente. Disolvemos la maizena en un poco de agua fría y la incorporamos al pollo, programamos menú horno, 140º y con la tapa abierta dejamos que espese la salsa. Cuando esté consistente, añadimos las verduras, removemos bien y dejamos cocer unos minutos. Acompañamos de un chupito de sopa fría de pepino y yogur

  2. 2

    MODO DE HACERLO TRADICIONAL: Troceamos las pechugas y el pollo en cuadrados más o menos de un centímetro. En una cazuela, ponemos el aceite y cuando esté bien caliente doramos las pechugas salpimentadas, reservamos. En ese mismo aceite freímos las verduras y reservamos también. Echamos en el aceite el pollo y las especias griegas disueltas en vino, añadimos agua y dejamos cocer hasta que esté tierno el pollo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Guadalupe Gutiérrez Parejo
Villanueva de la Serena
Aficionada desde pequeña a la cocina y madre de cuatro hijos. Cocinar me relaja y mis mejores momentos cuando alguien disfruta de aquéllo que hago y se relame. Después de mucho pensarlo y de muchos ánimos que me dieron hijos y amigos , me decidí a publicar y a hacer mi propio blog "Manopla y mantel", (http://manoplaymantel.blogspot.com.es/) donde intento conjugar la novedad de la GM y la cocina tradicional. Espero que os gusten mis recetas.
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