#Milanesa con ensalada rápida

Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay

La avena, le da un buen sabor y agrega fibras. #platoúnico

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Ingredientes

2 raciones
  1. 450 grs.Carne vacuna, (use como corte, Nalga)
  2. Pan rallado 1 taza generosa
  3. 1 cucharadaavena, bien mixeada
  4. Orégano y tomillo fresco, unas ramitas
  5. Orégano seco 1 cucharada de té
  6. 3huevos
  7. 50 ml.De leche fresca
  8. Sal lo necesario
  9. 1 pizcaPimienta
  10. Tomates cherry amarillo y rojo unos 10
  11. 6 hojaslechuga crespa, 2 moradas
  12. 8 hojasrúcula
  13. 1tomate pelado y sin semillas
  14. Morrón rojo y amarillo, asado, pelado, sin piel, sin semillas
  15. Cebolla 1/4 cortada en plumas
  16. 1/ 2 limón
  17. 1 cucharadaaceto balsámico
  18. 1 cucharaditamostaza de dijon

Paso a paso

  1. 1

    Para las milanesas, corte la nalga en bifes y los tiernize.

  2. 2

    En un bowl, batir los 3 huevos, con las hierbas, orégano, tomillo y agregué leche, sal, mostaza y pimienta negra recién molida.

  3. 3

    Las deje marinar 4 horas en el huevo batido y condimentado, en la heladera.

  4. 4

    En una fuente puse el pan rallado y la avena, con orégano seco.

  5. 5

    Para la ensalada: corte los cherry al medio, los tomates en tiras, la lechuga y rúcula la troce con la mano, en trozos pequeños.

  6. 6

    Para el aderezo en un bowl chico puse, 1 cucharada sopera de aceto balsámico ( utilice uno de Módena con queso reggianito.

  7. 7

    Agregué una cucharada de aceite de oliva y 2 de aceite de girasol.

  8. 8

    Agregué orégano y tomillo fresco bien picado, sal y emulsione.

  9. 9

    Pase la carne tiernizada por pan rallado, por el huevo y por pan rallado.

  10. 10

    En un sartén con aceite caliente, frite las milanesas, al estar doradas las retire y coloqué en papel de cocina, para eliminar el exceso de aceite. Reservé.

  11. 11

    Por último, aderezo lo vegetales y sirvo.

  12. 12

    Buen provecho.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay
La cocina para mi es un hobby y una forma de brindar a la familia alguna receta diferente, cocinar es "una caricia al alma". No soy chef, "quizás cocinero"... Pero yo me denomino un alquimista de alimentos, en busca de sabores y maridajes, para complacer a mi familia y amigos.
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