🍔hamburguesas de zanahoria, calabaza, avena y semillas (antioxidantes/antiage) 🍔
Marina N Vazquez @marinavazqueznutri
🍔hamburguesas de zanahoria, calabaza, avena y semillas (antioxidantes/antiage) 🍔
Paso a paso
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Mezclarlos la zanahoria, cebolla, el puré de calabaza, el queso,las claras batidas, el pan rallado y las semillas.
- 2
Luego hacer bollitos y aplastarlos para formar las hamburguesas cocinarlas al horno por 20 minutos aprox. Puedes consumirla en pan con verduras crudas, o para acompañar una pechuga a la mostaza y/o junto a una rica ensalada.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marina N Vazquez le encantará ver cómo quedó.
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Lic. en Nutrición MN 7871Especialista en Obesidad, Deporte y Genéticawww.marinavazquez.com
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