Paso a paso
- 1
Cortar la verdura en trozos pequeñitos y freir en este orden: cebolla, puerro, pimiento verde y pimiento rojo
- 2
En una sartén a parte freír el atún (habiéndolo lavado, escurrido y enharinado) se fríe rápido.
- 3
Añadir a la verdura sal y polvo de ajo, y cuando haya hecho "chuchu" que esté bien integrado todo, se le echa un vasito de vino y se sube la intensidad del fuego, para que se cocine bien éste
- 4
Seguidamente se añade el tomate frito (a gusto) y se alarga con un vasito de agua (para que así quede más suave) y se sofríe un ratito. Cuando esté, se pone el atún con las verduras, y listo. Si se quiere se puede acompañar con huevo frito. O no, según el hambre que se tenga 😜
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Juani le encantará ver cómo quedó.
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Atún con tomate
🔸Una receta, sencilla y muy fácil de hacer, que gusta tanto a chicos como mayores, y una forma de tomar pescado y verdura.🔸Puedes ver más recetas en mis blogs🔸Ya tienes disponible la receta en mi #YouTube, ver perfil#receta #atún #atunrojo #atuncontomate #tomate #comida #comidacasera #comidasaludable #comidafacil #recetascasera #recetassaludables #recetafacil #ElRinconcito #RevistaCookpad


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Receta sacada de la app ekilu#comidasana #comidacasera #cocinadeaprovechamiento #cumplimos8


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Rápida y facilísima de hacer.


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🐟🍅🧄🌱🧅Para hoy un platito de pescado. Fácil, rápido y rico.


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Una receta fácil y apetitosa 😋


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Normalmente esta receta la hago con carne, pero tenía atún y dije por qué no y la verdad que el resultado ha sido muy bueno#delantaldorado


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Vivo en la costa desde hace cuatro años y es el plato típico


Atún con tomate


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Atún con tomate
El atún rojo es una de las mayores exquisiteces que nos brindan los mares. Si vives junto al mar y puedes conseguirlo fresco (muy fresco) estas de enhorabuena. Si recurres al congelado, con una buena preparación te sabrá muy rico también. Y esta forma de prepararlo con tomate y cebolla es una de las mejores.


Atún con tomate
Esta receta es ideal para el verano! 🌞


Atún con tomate
En mi casa el atún siempre se ha preparado de esta manera, es muy fácil, rápida y está rico rico :)


Atún con tomate


Atún con tomate
Uno de mis platos preferidos y una de la mejores formas de tomar atún, es con una buena salsa de tomate casera. Eso sí, obligatorio acompañarlo con una buena dosis de pan para mojar en la salsa.Por su puesto podéis usar bonito, pero si vuestra economía no os lo permite o como es mi caso, sólo había atún en la pescadería, os puedo asegurar que estará impresionante.


Atún con tomate


Atún con tomate
#mehacefeliz. Haciendo esta comida me hace sentir que viene el buen tiempo. Pronto empezará la temporada de calor🏄🏊👙


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#cuchillosarcos Esta muy suave y me gusta el sabor del salmón con tomate.


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#calendario2025#revistaCookpadHay varias especias de atún. El color rosado del atún se debe a su alto contenido en hemoglobina. El atún más común es el atún blanco o conocido también como bonito del Norte.


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Rica receta elaborada con uno de los pescados más apreciados por su sabor, como es el atún.


Atún con cebolla y tomate
Rápido y sencillo ☺


Atún rojo con tomate y pimientos
Una recetas sencilla y deliciosa para disfrutar de todo el sabor del atún; con tomate, ajos frescos y pimiento rojo.


Atún con pimientos
Receta sencilla y deliciosa que aporta proteínas, vitamina A, fósforo, calcio, selenio, magnesio y ácido fólico.Una ración aporta:238 Kcal11, 8 g de grasa13, 2 g de hidratos de carbono18, 5 g de proteínas490 mg de sodioEl resto de la información nutricional, la podéis consultar visitando nuestra página web descifrandotefirefly.com


Atún con tomate frito
Generalmente, cuando untamos el pan con tomate, solemos utilizar tomates crudos, pero en esta ocasión he optado por untar unas rebanadas de pan de molde con tomate frito casero y posteriormente cubrir el tomate con atún en aceite.


Atún con tomate y patatas


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