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Ingredientes

  1. 1/2cebolla
  2. 1calabacín
  3. 1pimiento
  4. 1ajo
  5. 1/2pechuga de pollo troceada
  6. Sal, pimienta
  7. Tomate frito (ecológico Aldi sabor albahaca)

Paso a paso

  1. 1

    Cortamos los laterales del calabacín y lo abrimos por la mitad, le hacemos rajas en el medio y lo metemos en el horno uno, 20 minutos a máxima potencia con un chorreón de aceite por encima

  2. 2

    Ponemos un chorreón de aceite en la sartén y doramos el pollo, mientras se dora, picamos la verdura

  3. 3

    Un vez hecho el pollo lo retiramos y en el jugo que ha soltado añadimos la verdura picadita con un puñado de sal. El pollo lo picamos en la picadora o cortamos a taquitos pequeños (a mi gusto mejor triturado)

  4. 4

    Pinchamos el calabacín y cuando esté blandito lo sacamos y lo vaciamos, guardando la base para rellenarla después.

  5. 5

    Cuando la verdura esté casi hecha, añadimos el pollo triturado y el calabacín, rehogamos todo y añadimos tomate frito. Mover todo muy bien y comprobar Que este bien de sal y echar un poco de orégano

  6. 6

    Rellenar las berenjenas y añadir las lonchas de queso. Volver a meter en el horno y cuando se gratine sacar y a comer!

  7. 7

    Si preferimos la berenjena tan solo sustituimos el calabacín por la berenjena! Al igual Que si preferimos carne picada.. A sustituir por el pollo 😋

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Escrita por

Cristina D.
Cristina D. @CristinaD

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