முட்டை பூல்/Egg pool

மதிய உணவு அல்லது காலை உணவுக்கு சரியான உணவு #kids # GA4

குழந்தையின் விருப்பமான அனைத்து அத்தியாவசிய பொருட்களுடனும் ஒரு சரியான ரொட்டி.

#mom தினமும் ஒ௫ முட்டை சமைத்து சாப்பிட்டால் ஆரோக்கியம்.

#kids1முட்டை பிடிக்காத குழந்தைகளும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்.

ஒரு கவர்ச்சியூட்டும், இனிமையான Avacado Oreo மென்மையான மற்றும் கிரீமி ஃபட்ஜ். விருந்தினர்களை விருந்தளிப்பதற்காக ஒரு சரியான கட்சி இனிப்பு. இல்லை ரொட்டி, எந்த வெப்ப, எளிதாக, ஆரோக்கியமான உறைந்த உபசரிப்பு.

#சாண்ட்விச்அவகாடோ ரொட்டி செய்ய ஒரு ஆரோக்கியமான, எளிய மற்றும் சுவையாக காலை உணவு ...

#குழந்தைகள்உணவுகள்வெண்ணெய் பழச்சாறு இந்தியாவில் அறியப்படுகிறது. எளிய மற்றும் விரைவான chapati (ரொட்டி - சுற்று பிளாட் ரொட்டி) செய்முறையை வெண்ணெய் பயன்படுத்த மேம்படுத்தப்பட்ட. இந்தியாவில் வெண்ணெய் பழம் எளிதில் கிடைக்காது, எனவே இந்த இதய ஆரோக்கியம் இந்திய உணவுப் பொருட்களில் எப்பொழுதும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவோகாடோக்கள் இதய ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளால் நிரம்பியுள்ளன, இது மோசமான கொழுப்புகளை கட்டுப்படுத்துவதற்கு நல்லது. இந்த செய்முறையில் கஷாயம் வெண்ணெய் சேர்த்து பதப்படுத்தி போது மாவு சேர்க்கப்படும். இந்த முறையில், ரோடிஸ் ஒரு தனித்துவமான வெண்ணெய் பழம் கிடைக்கும் மற்றும் வெண்ணெய் இருந்து அனைத்து கொழுப்பு அவர்களுக்கு சூப்பர் மென்மையான செய்ய. எனவே இது உங்கள் குடும்பத்தின் தினசரி உணவில் கூடுதலான முயற்சியின்றி வெண்ணெய்களை சேர்க்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.இந்த செய்முறைக்கு நடுத்தர வெங்காயம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நடுத்தர வெண்ணெய் சராசரி 5 அவுன்ஸ் பற்றி. சிறிய அல்லது பெரிய அளவிலான வெண்ணெய் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தினால் அதற்கேற்ப அளவை சரிசெய்யவும்.

# Walnuts - இது ஓரு அருமையான மத்திய கிழக்கு வால்நட் மற்றும் வறுத்த சிவப்பு மிளகு டிப் ஆகும், இது அனைத்து வகையான சுவையான, இனிமையான, சற்று புகைபிடித்த மற்றும் போதுமான காரமானது .இந்த டிஷ் ரொட்டி, சப்பாத்திக்கு சரியான கலவையாகும் # Walnuts

#GA4தென் கொரியாவின் சாலையோரக் கடைகளில் மிகவும் பிரபலமான இந்த முட்டை சாண்ட்விச்,நம் நாட்டு சுவைக்காக சில மாற்றங்களுடன் எளிமையாக நம் சமையலறையில் செய்யலாம்........

#nutrient1முட்டை புரதச் சத்து நிறைந்த உணவாகும்.

இந்த முட்டை மிளகு வறுவல் செட்டி நாட்டு ஸ்டைல். காரசாரமான வறுவல். செய்வது மிகவும் சுலபம்.#hotel

வழக்கமான வறுத்த முட்டைகள் ஒரு சிறிய திருப்பம். அனுபவம் ஒரு பெரிய வித்தியாசம்.

#apஆந்திராவில் செய்யக்கூடிய முட்டை பொரியல். நாம் செய்யும் முட்டை பொரியல் போல இல்லாமல் இது கொஞ்சம் வித்தியாசமாக இருக்கும் .மிகவும் சுவையான முட்டை பொரியல் செய்யும் முறையைப் பார்க்கலாம்

#qkஇந்த முட்டை அடையை குழந்தைகளுக்கு மாலை நேரத்தில் சிறந்த ஸ்நாக்ஸ் ஆக கொடுக்கலாம்.வந்த விருந்தினருக்கு இதை மிகவும் சுலபமாக 5 நிமிடத்தில் செய்து கொடுக்கலாம்.

அசைவ பிரியர்களுக்கு முட்டை ஒரு வரபிரசாதம். அந்த அளவு முட்டை சேர்க்காத உணவு இல்லை என்று சொல்லலாம். பிரிட் ரைஸ், பிரியாணி, கேக், ஐஸ் கிரீம் என எல்லாவற்றிலும் முட்டை இன்றியமையாத ஒன்றாக உள்ளது. அதே போல் 65 உணவு வகைகள் விரும்பாதவர்கள் இல்லை என சொல்லலாம். அந்த வகையில் இங்கு முட்டை 65 செய்முறை பற்றி பார்க்கலாம். #KE

இது திடப்பொருட்களைத் தொடங்கும் போது, ​​உங்களுடைய சிறிய ஒரு ஊட்டச்சத்து நிறைய நிரப்பப்பட்ட சரியான செய்முறையாகும்

முட்டை கோதுமை கட்லட் செய்வது மிகவும் சுலபம்.இதில் கொஞ்சமும் எண்ணை சேர்க்கப் படவில்லை. டயட் இருக்க விரும்பும் அனைவரும் இந்த சத்தான கட்லட்டை இது போல் செய்து சுவைக்கலாம். #WorldeggChallenge

செட்டி நாட்டு முட்டை பிரியாணி இங்கு ஒரு வித்தியாசமான முறையில் தயாரித்து காட்டியுள்ளேன். சுவையும்,மணமும் கொண்ட இந்த பிரியாணியை அனைவரும் செய்து சுவைக்கவும்.#Everyday2

#CF1முட்டை மிகவும் சத்து நிறைந்த உணவு. குழந்தைகளுக்கு வேகவைத்து சாப்பிட பிடிக்கவில்லை என்றால் முட்டை தோசை செய்து கொடுக்கலாம்...

கோதுமை,முட்டை இரண்டிலும் கால்சியம்,புரதம் , இரும்பு சத்து,மாவுச்சத்து,விட்டமின்கள், தாதுக்கள் போன்ற எல்லா வகையான சத்துக்களும் உள்ளன.#npd1

இந்த ரச்சிபியை magazine starters feastக்கு பகிர விரும்பினேன்

அவாக்கடோசிகள் பருவத்தில் இருக்கும் போது நான் நேசிக்கிறேன் ... அவர்கள் மிகவும் மலிவானவர்கள் !!! எங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள ஒவ்வொரு வாரமும் அதை வாங்கிக் கொள்வார்கள். இது போன்ற நேரத்தில் அதை சாப்பிடுவதில் உண்மையில் மிகவும் பிடிக்கும் அல்ல, அவளுக்கு ஒரு வெண்ணெய் குலுக்கல் அல்லது ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.நான் இந்த வாரம் இந்த செய்முறையை கே மற்றும் நான் விருந்துக்கு செய்தேன். அது பிஸியாக (நான் ஒவ்வொரு வாரமும் நினைக்கிறேன் என்று) ... அது அந்த வாரங்களில் ஒன்று, நான் எங்கள் உணவு LOL சமைக்க ஒரு நபர் விரும்புகிறேன் ... இது, நிச்சயமாக ஆரோக்கியமான மற்றும் ஒன்றாக இது மிகவும் விரைவான இருந்தது நிரப்புதல்.மகிழுங்கள்!

கேரட் ஹால்வா செய்ய இது மிகவும் எளிதாக எந்த பண்டிகை நேரத்தில் செய்ய

#arusuvai5#goldenapron3 இட்லி தோசை சப்பாத்தி சாப்பிட்டு போரடித்து விட்டால் பணியாரம் ட்ரை பண்ணி பாருங்க. அதிலும் கொஞ்சம் முட்டை போட்டு செய்த முட்டை பணியாரம் ட்ரை பண்ணுங்க நல்லா இருக்கும். ஸ்நாக்ஸ் ஆக சாப்பிடலாம் சட்னி எதுவும் தேவை இல்லை.

இது ரைஸ் மற்றும் சாப்பாட்டிற்கான சரியான காம்போ ஆகும். இது அரிசி கொண்டு வரலாம். பாரம்பரிய தென்னிந்திய சமையல் வகைகளில் ஒன்று.

#momதினமும் ஒரு முட்டை சாப்பிடுவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது.இது போல் வெங்காயம், தக்காளி எல்லாம் கலந்து செய்தால் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.

#CF4 முட்டை பொரியல்.இது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இது குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி செய்து கொடுக்கலாம்.

உங்கள் பிஸினஸ் நாட்களில் இடைவேளையின் போது எந்த நேரத்திலும் செய்யக்கூடிய அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் ஒரு ஆரோக்கியமான செய்முறை

#5