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Zuppetta di ceci al limone
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Foto di Zuppetta di ceci al limone

Zuppetta di ceci al limone

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Di zuppe di legumi esistono infinite versioni, ma sono quasi sicura che una così non l'abbiate mai assaggiata! 😎 La presenza della salsa tahini rende super cremoso il piatto e il succo di limone, spremuto fresco, fa letteralmente esplodere tutti i sapori a ogni cucchiaio! ❤️
#regalodinatale

Di zuppe di legumi esistono infinite versioni, ma sono quasi sicura che una così non l'abbiate mai assaggiata! 😎 La presenza della salsa tahini rende super cremoso il piatto e il succo di limone, spremuto fresco, fa letteralmente esplodere tutti i sapori a ogni cucchiaio! ❤️
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Zuppetta di ceci al limone

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Di zuppe di legumi esistono infinite versioni, ma sono quasi sicura che una così non l'abbiate mai assaggiata! 😎 La presenza della salsa tahini rende super cremoso il piatto e il succo di limone, spremuto fresco, fa letteralmente esplodere tutti i sapori a ogni cucchiaio! ❤️
#regalodinatale

Di zuppe di legumi esistono infinite versioni, ma sono quasi sicura che una così non l'abbiate mai assaggiata! 😎 La presenza della salsa tahini rende super cremoso il piatto e il succo di limone, spremuto fresco, fa letteralmente esplodere tutti i sapori a ogni cucchiaio! ❤️
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Ingredienti

1 ora
2 persone
  • 140 gceci secchi
  • 1 fogliaalloro
  • 1 costasedano
  • 1carota
  • 1cipolla rossa
  • 2 cucchiaiolio extravergine d'oliva
  • 1 spicchioaglio
  • 1 cucchiainoorigano secco
  • 5-6 ramettitimo fresco
  • 60 gpasta per minestre
  • 30 gsalsa tahini
  • 4-5 ramettiprezzemolo fresco
  • 1limone
  • Q.b.brodo vegetale
  • Q.b.sale
  • Q.b.pepe nero macinato fresco
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Istruzioni per cucinare

1 ora
  1. 1

    Mettere in ammollo i ceci secchi per almeno 12 ore, quindi scolarli e sciacquarli sotto acqua corrente, metterli in una pentola con abbondante acqua fredda e l'alloro e portare a cottura, salando solo a 20-30 minuti dal termine. Se si utilizzano ceci precotti, saltare questo passaggio.

  2. 2

    Mondare il sedano, la carota, la cipolla rossa e lo spicchio d'aglio e tritarli finemente; rosolarli a fuoco medio in un tegame con l'olio extravergine d'oliva e i gambi (interi) del prezzemolo fresco.

  3. 3

    Quando il soffritto inizierà a prendere colore e ad ammorbidirsi, eliminare i gambi del prezzemolo e unire i ceci ben scolati, il timo fresco, l'origano secco, un pizzico di sale e tanto brodo vegetale caldo quanto basta a superare il livello dei ceci di 1 cm.

  4. 4

    Alla ripresa del bollore versare la pasta per minestre nel formato scelto, portando a cottura per il tempo consigliato sulla confezione.

  5. 5

    Spegnere il fuoco, eliminare i rametti di timo e, lontano dai fornelli, unire la salsa tahini e le foglie di prezzemolo fresco tritate finemente. Mescolare bene e lasciare riposare 5 minuti.

  6. 6

    Suddividere la zuppetta in due fondine individuali (le mie erano di coccio), irrorare con il succo di limone spremuto fresco e servire.

    Foto del passaggio 6 della ricetta Zuppetta di ceci al limone
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Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
il 19 novembre 2022 09:44
Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
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Zuppa Ceci Limone

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