Ciao a tutti.. se siete stanchi di mangiare i legumi sempre allo stesso modo, con zuppe, a freddo con il tonno ecc.. vi suggerisco di ascoltarvi la vita e farvi questi buonissimi burger vegetali, senza uova, 100% vegani, solo legumi, verdure e, nel mio caso, miglio.. ma potete usare anhe la patata o un altro cereale molto cotto, che leghi il tutto.. se siete curiosi seguitemi nella ricetta 🥕🧅🥒🍅🤩!#vegano#ricetteamodomio#burgervegetali#solocosesane#verdureelegumi#adietacongusto#light

Questi burger sono la soluzione perfetta per chi segue un'alimentazione vegetariana o vegana, ma anche per chi vuole ridurre l'ingestione di proteine animali e colesterolo. #ingredientesegreto

Burger di melanzane un secondo facile da preparare, perfetto per chi non ama le verdure ma deve mangiarle. I burger di melanzane sono semplicissimi da preparare, gustosi e leggeri, si cuociono in padella in poco tempo e se volete potete anche congelarli.#ingredientesegreto #ilmiolibrolamiaricetta #vegetariano #burger #secondo #melanzane #bimby #ricettebimby #hamburger

La ricetta dei Burger buns agli spinaci rappresenta un’altra variante di questi ottimi panini, gustosa e colorata.I burger buns o panini per burger sono panini molto soffici, di forma tonda, di gusto neutro, ricoperti in superficie con semi di sesamo, zucca o papavero.I burger buns sono ideali da farcire con hamburger, pesce, formaggi vari, salse, insalata, burger vegetariano o vegano ecc.Sono dei panini di grande impatto gustativo oltre che visivo, quindi ottimi per una cena, un buffet, un brunch o uno spuntino veloce in compagnia.I burger buns sono utilizzati soprattutto nella cucina americana da fast food, ma oramai riconosciuti e apprezzati ovunque.Questa è una mia personale versione dei burger buns agli spinaci, che preparo spesso in abbinamento ai Burger buns al nero di seppiaQueste due varianti mi permettono di accontentare tutti, sia chi vuole in panino ripieno di pesce, sia chi di verdure, salumi o formaggi ecc.Infatti ho farcito i miei burger buns agli spinaci con burratina o stracciatella, insalata e pomodoro datterino giallo, altri con salumi mozzarella ciliegino, insalata e datterino giallo.

Ultimamente sto entrando in fissa con gli hamburger lo so… il fatto è che mi piacciono così tanto! Sono molto versatili, si possono mettere in mezzo a un buon panino fatto in casa oppure accostare a un contorno fresco; si possono preparare e cuocere subito oppure congelarli per un successivo utilizzo; si possono cuocere in padella, alla piastra, alla brace, in forno o addirittura al vapore… sono mille i motivi per amarli! La mia proposta di oggi è un hamburger a base di cereali e verdure, in particolare miglio, carote, patate e valeriana: con l’aggiunta di curcuma fresca grattugiata e curry si ottengono degli hamburger squisiti, e vi assicuro che in quanto a sapore non hanno nulla da invidiare! #healthy

Tutti noi passiamo un periodo a mangiare schifezze e poi ci sentiamo in colpa e ci mettiamo a dieta ferrea.Ecco, per me in una dieta ferrea non può mancare il passato di verdure! Siccome sono troppo golosa a volte mi piace mangiarlo con la pasta al posto dei crostini.E quindi non ci rimane che mangiare, buon appetito! 😍 #menusettimanale

Lo spezzatino di vitello con verdure è un secondo piatto che mette d’accordo tutti: carne tenera e verdure saporite per una cena davvero gustosa!

Partiamo dal presupposto che adoro le vellutate e le zuppe e che mi piace provare sempre combinazioni ed accostamenti nuovi. Oggi vi propongo questa vellutata di zucca con ceci, un abbinamento davvero azzeccato e completo dal punto di vista nutritivo. Accompagnata con dei crostini di pane è una cena autunnale perfetta!

Un altro modo per utilizzare i ceci sono i burger vegani ,ricchi di proteine e vitamine e omega 3. È un piatto completo con un tocco orientale, che va bene sia per cena che per pranzo . #ilmondonelpiatto #cookpaditalia #passionidifarro #ladispenzadimaggio

Oggi voglio mostrarvi questi burger vegani facili, veloci e buonissimi, conquisteranno i vostri bambini per il colore e per il sapore, potete mangiarli accompagnati da un insalata o con il pane con hamburger con patatine.#burger #barbabietolarossa #raparossa #vegetariano #vegano #senzauova #fagioli #bimby #ricettebimby #semi #secondi #sanvalentino

Per la video scuola #nonsibuttavianiente o#svuotafrigo le polpette le ho trasformate in burger con le verdure che avevo in frigo. Anche per la maionese ho utilizzato dei pomodori rossi 🍅🍅molto maturi.

Un piatto facile e veloce ,è un piatto colorato da servire sia a temperatura ambiente o freddo , perché non provare .Il cous cous proviene dal Marocco e dai paesi Nord dell’Africa , tra cui anche la Tunisia, si presenta in granelli piccoli di semola di grano duro , può essere gustato sia con carne, pollo, o pesce tipo scorfano, sgombro, si possono aggiungere varie spezie , peperoncino , noce moscata , cumino, cherry.Noi lo abbiamo gustato semplicemente con le verdure al vapore, sale e olio . #grembiuledoro23